manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Maksims Galkins un Alla Pugačova godīgi atklāja, kādas...
Uztaisīju vīram zupu ar jaunu garšu. Pagaršoja un...
Vīrs sākumā smējās par mani, ka nopirku vecu...
Kā atbrīvoties 5 minūtēs no nevēlama aromāta skapī....
Kā pareizi gatavot kāpostu tīteņus. Pagatavoju un vīrs...
Mana omīte atklāj, kā izaudzēt gurķus glāzē uz...
Francijas pirmā lēdija atklāj, kas jādara, lai izskatītos...
Kā gudras saimnieces uzglabā kartupeļus dzīvoklī, lai tie...
Maza meitenīte pazuda lidojuma laikā. Vēlāk māte uzzināja...
Man ir pāri 50 un kāpēc es plānoju...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

6 vienkārši veidi, kā būt produktīvākai

Atzīsimies, ka reizēm ar skaudību noskatāmies uz cilvēkiem, kuriem vārds “termiņš” ir līdzgaitnieks nevis ienaidnieks. Un bieži atrunājamies, ka: “Tā jau ar normāliem cilvēkiem nenotiek.” Bet ne vienmēr “deadlains “ ir tas labākais motivētājs, bet drīzāk adrenalīna pieplūdums. Tāpēc Oga ir apkopojusi 6 gaužām vienkāršus padomus, kā būt produktīvai:

1. AUSTIŅAS
Ja esi jūtīga pret apkārtējo vidi un jebkurš ārējs traucēklis neļauj koncentrēties – ieliec austiņas. Tu ne tikai nobloķēsi pasauli, bet arī koncentrēsies uz darāmo daudz intensīvāk un “pasaule apstāsies”. Ārkārtīgi daudzas mūzikas listes ir speciāli veidotas, lai palīdzētu tev koncentrēties studijām un darbam.

2. ATSLĒDZIES NO SOCIĀLAJIEM PORTĀLIEM UN TELEFONA
Visbiežāk scenārijs ir sekojošs: mēs apņemšanās pilnas dodamies pie rakstāmgaldiem vai uz bibliotēkām, iekārtojamies un saceram pirmos perfektos vārdus… Te pēkšņi iepīkstas telefons, datora ekrāns paziņo par jaunu e-pastu un zvana draudzene. Un tā ik pēc 15 minūtēm. Tu slepus “iemet” acis ziņā vai e-pastā, bet patiesībā māņu gājiens domas aizvirzījis jau simts kilometru attālumā no mērķa. Tāpēc atvieglo sev darbu un atslēdzies no traucēkļiem.

3. KONCENTRĒJIES UZ VIENU UZDEVUMU
Neiespējami, vai ne? Jo īpaši sievietēm, bet, ja tu pacentīsies darīt vienu lietu vienā laikā, tu būsi pārsteigta, ka paveiksi uzdevumu ātrāk un kvalitatīvāk. Uz brīdi centies nedomāt par to vai mājās gludeklis un matu taisnotājs palika ieslēgti vai izslēgti.

4. PAŅEM PAUZI
Sākumā varētu šķist, ka pauze ir laika tērēšana. Tomēr, ja stundām esi sēdējusi pie datora vai kāda cita darbiņa, tici, ka maza pastaiga, skatīšanās pa logu vai kafijas krūze tevi mazliet relaksēs pēc garajām stundām. Tikai atceries, ka kvalitatīva pauze nav iekrišana “YouTube”, “Facebook” un citos n-tajos izklaides portālos.

5. SASTĀDI SARAKSTUS
Jo tie palīdzēs tev fokusēties uz konkrēto darbu un secīgu izpildījumu! Centies sarakstu sastādīt pēc prioritāšu principa, nevis: “O! Šis būs ātri un viegli, un gan jau kaut kad noderēs.”

6. ZINI ROBEŽU
Šis, protams, skan mazliet utopiski, vai ne? Jo visbiežāk atkāpšanās ceļa vairs nav un ir jādara tas, ko varējām paveikt pāris mēnešus iepriekš. Tomēr mums ir nepieciešama atpūta, citādi dzīves prieks mūs pametīs viens un divi. Pārdegšana nav nekāda māksla, māksla drīzāk ir saglabāt veselo saprātu.

6 vienkārši veidi, kā būt produktīvākai was last modified: janvāris 25th, 2017 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Kā stress ietekmē cilvēka ķermeni
Nākamais raksts
Aktiera Ārona Pola ieraksts “Instagram” par savu skaisto vecmāmiņu

Citi lasīja

Ko darīt, lai kājas stiprā salā nesaltu....

24/02/2021

Kā uzzināt visu par savu veselības stāvokli...

08/08/2017

Neredzamie iemesli liekajam svaram. Par ko pastāstīja...

14/05/2019

Veseli kauli un locītavas tikai ar vienas...

09/06/2019

Cik bieži patiesībā vajadzētu mazgāt matus?

25/01/2017

Atradu jaunu veidu, kā virtuves dvieļus balināt...

13/11/2020

Kolagēns mirdzošai un starojošai ādai

29/01/2017

Saruna ar ārstu Pēteri Kļavu: “Vissvarīgākais ir...

27/01/2017

Stipra sirds, skaista āda un veselas aknas:...

13/04/2019

Kā pagatavot kafiju labāk nekā barista mājas...

11/03/2020

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Maksims Galkins un Alla Pugačova godīgi atklāja, kādas viņiem ir notikušas dzīves pārmaiņas

  • Kā pagatavot rauga mīklu 5 minūtēs pīrādziņiem un ne tikai. Vīrs prasa vēl

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

Jaunākais

  • Maksims Galkins un Alla Pugačova godīgi atklāja, kādas viņiem ir notikušas dzīves pārmaiņas

  • Uztaisīju vīram zupu ar jaunu garšu. Pagaršoja un prasa vēl, lai tādu taisu

  • Vīrs sākumā smējās par mani, ka nopirku vecu olu tirgū. Vēlāk mums izdevās to atvērt (Foto)

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top