manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris...
Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma,...
Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā...
Visus šos gadus es putraimus uzglabāju nepareizi. Omīte...
Kā sievietei pēc 50 ģērbties pavasarī, lai izskatītos...
Man ir pāri 40, bet tikai tagad uzzināju,...
Manai mīļākajai jakai spalīsa rāvējslēdzējs. Kā to vienkārši...
7 lietas, ko vari paņemt no viesnīcas ar...
Kas jādara, lai arī pēc 40 gadu vecuma...
Draudzene izskaidroja, kuras lietas nevajag pirkt veikalā, lai...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
LatvijāPadomi

Bezmaksas nūjošanas nodarbības Rīgā: marta grafiks

Rīdziniekiem sagatavots jaunais bezmaksas nūjošanas nodarbību grafiks. Martā nūjot varēs jau 15 Rīgas vietās (ir pievienotas trīs jaunas vietas – tagad arī Juglā un Mežaparkā). Nūjošana pēdējo gadu laikā ieguvusi lielu popularitāti ne tikai Latvijā, bet visā pasaulē. Nūjošana ir ļoti demokrātisks sporta veids, ar to nodarboties var gandrīz jebkurā vietā un laikā, turklāt nav nepieciešams specifisks apģērbs vai ekipējums, tikai nūjošanas paredzētās nūjas.


Nūjošana ir piemērota visu vecumu un jebkādas fiziskās sagatavotības cilvēkiem. Tehniski pareiza nūjošana nodarbina ap 90% cilvēka muskuļu, neradot lielu slodzi locītavām, bet palīdzot regulēt ķermeņa svaru, uzlabojot sirds un asinsvadu sistēmu, nodrošinot visu ķermeni ar vienmērīgu slodzi, kuru katram ir iespējams regulēt atkarībā no fiziskās sagatavotības.

Nūjošanas nodarbību dalībnieki tiks nodrošināti ar nepieciešamo ekipējumu – nūjām, kā arī nodarbības notiks sertificēta trenera vadībā, tāpēc laipni tiek aicināti arī cilvēki, kuri ar nūjošanu iepriekš nav nodarbojušies.

Foto: publicitātes

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.

Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un Rīgas domes Labklājības departamenta sociālo tīklu kontos.

Avots

 

Bezmaksas nūjošanas nodarbības Rīgā: marta grafiks was last modified: marts 13th, 2019 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
”Man nepatīk Latvija!” Kristaps Valters uz neatgriešanos devies peļņā ārzemēs
Nākamais raksts
Došanās uz ārzemēm peļņas nolūkos: kas jāatceras, ja esat bērnu vecāks?

Citi lasīja

Svarīgi tiem, kas potenciāli var zaudēt darbu:...

16/03/2020

Aculiecinieks par nelaimi Ikšķilē: Viņa jau sāka...

04/02/2018

SWEDBANK izsludina jaunumus, kuri jau šonakt skars...

10/01/2018

Izlemts, cik Ostapenko par savu uzvaru saņems...

14/06/2017

Ko darīt, ja bērnam temperatūra ir virs...

23/02/2019

Skolas gaitu sākšanu no sešu gadu vecuma...

30/11/2017

UZMANĪBU: mediķi izplata svarīgu brīdinājumu mazu bērnu...

05/04/2017

15 gadus vecu meiteni policija naktī atradusi...

18/12/2017

KHL aizliedz Pučem vadīt televīzijas studiju Rīgas...

13/07/2017

Pēc helikoptera avārijas komā esošo Polijas pilsoni...

24/10/2017

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kā mājas apstākļos attīrīt asinsvadus

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris Als Pačīno tā arī nekad nav apprecējies

Jaunākais

  • Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris Als Pačīno tā arī nekad nav apprecējies

  • Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma, lai justos laimīga un skaista katru dienu

  • Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā tos mazgāt pareizi, lai būtu sniegbalti tīri

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top