manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Omīte atklāja savu noslēpumu, kā uztaisīt marinētus gurķus...
Iepriekš es jutos kā pelēkā pele. Aizgāju pie...
Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris...
Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma,...
Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā...
Visus šos gadus es putraimus uzglabāju nepareizi. Omīte...
Kā sievietei pēc 50 ģērbties pavasarī, lai izskatītos...
Man ir pāri 40, bet tikai tagad uzzināju,...
Manai mīļākajai jakai spalīsa rāvējslēdzējs. Kā to vienkārši...
7 lietas, ko vari paņemt no viesnīcas ar...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Dzeru šo, līdzko roka sniedzas pēc saldumiem! Mans galvenais palīgs tievēšanā

Sievietēm nekas tā nemēdz uzlabot garstāvokli kā kanēlmaizītes, šokolādes torte vai maza konfektīte pie tējas. Un vienmēr lēmums atteikties no saldumiem ir ārkārtīgi grūts. Šis ieteikums Jums palīdzēs atsacīties no saldumiem bez badošanās. Protams, no saldumiem var atteikties tikai ar pašdisciplīnu, bet, ticiet man, šī metode Jums šo ceļu daudzkārt atvieglos.

Sezama sēklu piens

как не есть сладкое вообще

Ļoti bieži tieksme pēc saldumiem ir ne bez pamata. Vēlme pēc ēdiena, kuram ir paaugstināts glikozes saturs var radīt kalcija un magnija deficītu organismā. Un kā likums – visvairāk konfektes un miltu izstrādājumus gribēsies tiem, kuri sēž uz diētas.

Organisms, kurš ieslēgts izdzīvošanas režīmā daudz ātrāk padodas dažādiem kārdinājumiem. Līdz ko organisma enerģijas padeve tiek ierobežota, tas daudz vairāk prasa glikozi. Un tad seko ķēdes reakcija. Pirmkārt, tā daudz ātrāk uzsūcas. Otrkārt, glikoze diētas laikā darbojas kā enerģijas bumba. Visbiežāk šāda apburtā loka efekts ir ļoti īss un mēs attopamies veco paradumu gūstā.

как не есть сладости

Kā lai atsakās no tā, kas ir tik nenoderīgs mūsu organismam ilgailcīgā periodā? Atbilde ir – sezama sēklas. Sezama sēklas ārkārtīgi bagātīgi satur kalciju, magniju, A, E, C un B grupas vitamīnus. Jā, sēklām ir diezgan daudz kalorijas un tieši šī iemesla pēc organisms tiks apgādāts ar tam nepieciešamajām enerģijas rezervēm, bet tas neietekmēs Jūsu svaru. Tāpēc atklāsim kā pagtavot sezama sēklu pienu.

кунжутное молоко польза

TURPINĀJUMU LASIET NĀKAMAJĀ LAPĀ:

Dzeru šo, līdzko roka sniedzas pēc saldumiem! Mans galvenais palīgs tievēšanā was last modified: jūlijs 18th, 2018 by Oga

Lapas: 1 2

6
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
TOP 3 dabīgi hormonālie dzērieni, kuri jāiemīl sievietēm pēc 40
Nākamais raksts
Ļoti garšīgi marinētie kabacīši. Šī garša jums noteikti patiks!

Citi lasīja

Omīte ieteica banānu mizas apliet ar ūdeni....

17/02/2021

Kāpēc vajag pievienot tējkaroti melnos piparus, mazgājot...

19/03/2022

Ja mājās pamaniet šo kukaini nekavējoties izsauciet...

08/05/2017

2019. gada modes tendences elegantām kleitām

05/02/2019

Vai zini, ar ko atšķiras baltās olas...

13/06/2017

Kas ir “E” vielas un ko tās...

25/04/2017

Šie augi iekļūst locītavās un atjauno skrimšļus...

25/05/2019

Čūskas pilsētā: kā uzvesties, sastopot šos ložņājošos...

25/07/2017

Daži mīti par grūtniecību

10/03/2017

Tikai pēc vairākiem gadiem es sapratu, kāpēc...

01/05/2021

Seko mums

Oga




Populārākais

  • NODERĪGI: Dārzi Latvijā, kas piedāvā pašiem lasīt zemenes!

  • 6 labākie dabīgie mēslojumi tomātiem – nožēlosiet, ja nepamēģināsiet!

  • Kā mājas apstākļos attīrīt asinsvadus

Jaunākais

  • Omīte atklāja savu noslēpumu, kā uztaisīt marinētus gurķus ziemai ar citronu. Mans vīrs ir starā

  • Iepriekš es jutos kā pelēkā pele. Aizgāju pie stilista un draugi mani neatpazina (Foto)

  • Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris Als Pačīno tā arī nekad nav apprecējies

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top