manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Mana omīte atklāj, kāpēc vajag iemest kniepadatu verdošā...
Man jau pāri 40, bet tikai tagad sapratu,...
Vai atceries galveno aktieri no Harija Potera filmas...
Māte brauca mašīnā ar dēlu. Sekundi vēlāk mātei...
Kāpēc gudras saimnieces met sērkociņus ūdenī, kurā vārās...
Man jau pāri 50, bet tikai nesen sapratu,...
Kas liek sievietei justies kā vecenītei jau 45...
Atklāju, kāpēc veļas mašīnā jāliek plastmasas maisiņš
Uztaisīju plānās pankūkas ar vārošu ūdeni dažās minūtes....
Omīte atklāj, kā nomazgāt logus minūtes laikā, lai...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Dzeru šo, līdzko roka sniedzas pēc saldumiem! Mans galvenais palīgs tievēšanā

Sievietēm nekas tā nemēdz uzlabot garstāvokli kā kanēlmaizītes, šokolādes torte vai maza konfektīte pie tējas. Un vienmēr lēmums atteikties no saldumiem ir ārkārtīgi grūts. Šis ieteikums Jums palīdzēs atsacīties no saldumiem bez badošanās. Protams, no saldumiem var atteikties tikai ar pašdisciplīnu, bet, ticiet man, šī metode Jums šo ceļu daudzkārt atvieglos.

Sezama sēklu piens

как не есть сладкое вообще

Ļoti bieži tieksme pēc saldumiem ir ne bez pamata. Vēlme pēc ēdiena, kuram ir paaugstināts glikozes saturs var radīt kalcija un magnija deficītu organismā. Un kā likums – visvairāk konfektes un miltu izstrādājumus gribēsies tiem, kuri sēž uz diētas.

Organisms, kurš ieslēgts izdzīvošanas režīmā daudz ātrāk padodas dažādiem kārdinājumiem. Līdz ko organisma enerģijas padeve tiek ierobežota, tas daudz vairāk prasa glikozi. Un tad seko ķēdes reakcija. Pirmkārt, tā daudz ātrāk uzsūcas. Otrkārt, glikoze diētas laikā darbojas kā enerģijas bumba. Visbiežāk šāda apburtā loka efekts ir ļoti īss un mēs attopamies veco paradumu gūstā.

как не есть сладости

Kā lai atsakās no tā, kas ir tik nenoderīgs mūsu organismam ilgailcīgā periodā? Atbilde ir – sezama sēklas. Sezama sēklas ārkārtīgi bagātīgi satur kalciju, magniju, A, E, C un B grupas vitamīnus. Jā, sēklām ir diezgan daudz kalorijas un tieši šī iemesla pēc organisms tiks apgādāts ar tam nepieciešamajām enerģijas rezervēm, bet tas neietekmēs Jūsu svaru. Tāpēc atklāsim kā pagtavot sezama sēklu pienu.

кунжутное молоко польза

TURPINĀJUMU LASIET NĀKAMAJĀ LAPĀ:

Dzeru šo, līdzko roka sniedzas pēc saldumiem! Mans galvenais palīgs tievēšanā was last modified: jūlijs 18th, 2018 by Oga

Lapas: 1 2

6
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
TOP 3 dabīgi hormonālie dzērieni, kuri jāiemīl sievietēm pēc 40
Nākamais raksts
Ļoti garšīgi marinētie kabacīši. Šī garša jums noteikti patiks!

Citi lasīja

Lieliska recepte tomātiem: Ļoti iedarbīgs līdzeklis izcilai...

29/04/2019

STOP! Neēd vairs tunci. Lūk kas ar...

02/12/2017

Lieliskas idejas un padomi, lai izdotos skaistākās...

15/04/2017

Rīgā konstatēti vairāki saslimšanas gadījumi ar leģionāru...

14/03/2017

Lieliska metode, kā ātri un vienkārši notīrīt...

15/12/2019

Brīnumains maisījums ātrāi novājēšanai: zaudēsi 1-2 kg...

17/06/2019

Kāpēc es ķiploku lokus sienu mezglā

12/07/2021

Ja nespēj zaudēt zvaru, izmēģini jebkuru no...

29/10/2018

Kas patiesībā ir paģiras?

16/01/2018

Ultramoderni franču matu griezumi 2019

20/05/2019

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Man jau pāri 40, bet tikai tagad sapratu, kāda ir pareizā temperatūra vajadzīga, mazgājot veļu

  • Mana omīte atklāj, kāpēc vajag iemest kniepadatu verdošā ūdenī

  • Omīte atklāj, kā nomazgāt logus minūtes laikā, lai nepaliek neviens pleķis

Jaunākais

  • Mana omīte atklāj, kāpēc vajag iemest kniepadatu verdošā ūdenī

  • Man jau pāri 40, bet tikai tagad sapratu, kāda ir pareizā temperatūra vajadzīga, mazgājot veļu

  • Vai atceries galveno aktieri no Harija Potera filmas un viņa likteni? Manas acis palika miklas

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top