manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Ģimene

Ieteikumi KĀ tikt galā ar stresu jaunajām māmiņām

Autors: Oga 20/12/2017

Jaunajām māmiņām pat nevajag iemeslu, lai sāktu nervozēt. Jāsāk mainīt sava attieksme par šo laiku, lai to vairāk izbaudītu.

Ir grūti rīkoties stingri un izlēmīgi, kad miniatūrs cilvēks nerunā, kaut kāpēc raud un negrib ēst. Ja sākas stress, tālāk rīkojies šādi:

Dzīvo tagad

Tas nozīmē, ka ir būtisks laiks, ko jūs pavadāt kopā. Saraksti pie ledusskapja, uz galda un telefonā ir labi, tie disciplinē. Bet atceries, ka ir vēl arī tētis, ome, opis un pat aukle, ja kas. Mūsdienās iepirkumus var veikt tiešsaitēs, ja atklājas, ka aizmirsi nopirkt dāvanu draudzenei.

Nepārdzīvo, ja bērns maz ēd

Nevajag panikot un nervozēt. Bērns ēdīs, kad būs izsalcis. Nevajag salīdzināt savu mazo ar citiem bērniem. Ir norma, kādā jāuzņem svars, par ko pastāstīs ārsts. Un arī ir ģenētika.

Guli pa dienu

Jaunās māmiņas domā, ka tad, kad bērns ir aizmidzis, viņām ir vismaz 30 minūtes, lai izmazgātu galvu. Mēģini ievērot bērna režīmu un reizi pievienojies dienas miegā. Spēka būs vairāk!

Veido mini tradīcijas

Piemēram, izveidojiet roku paspiešanu, ko zināt tikai jūs abi. Brokastojiet vienmēr kopā, vingrojiet vai izdomājiet mīļvārdiņus.

Atrodi līdzīgi domājošos

Kad piedzimst bērns, notiek vērtību pārvērtēšana. Neklausies visos pēc kārtas, labāk atrodi savu grupu līdzīgi domājošo, ar kuriem būs viegli komunicēt.

Atdod tētim daļu pienākumu

Ja vēlies atpūsties, uztici tētim, piemēram, bērna mazgāšanu vai pasakas lasīšanu pirms miega. Lai viņam arī ir savas tradīcijas ar bērniem. Neuzņemies visu uz saviem pleciem.

Atceries, ka esi paraugs

Bērni vienmēr ņem piemēru no vecākiem. Esi pievilcīga un skaista, lai meita redz, ka būt mammai nav tikai stress. Lai iedvesmojas no Jums!

Ieteikumi KĀ tikt galā ar stresu jaunajām māmiņām was last modified: 20 decembris, 2017 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Iesmērējiet ar šo savas kājas un uz visiem laikiem atvadieties no vēnu varikozes, tulznām un saplaisājušiem papēžiem!
Nākamais raksts
Sakarā ar Krišjāņa Zvejnieka meklēšanu, lūdz atsaukties automašīnu īpašniekus

Citi lasīja

Ajūrvēdiskās rekomendācijas bērnu veselībai

23/05/2017

Par vīrieti nepiedzimst

02/08/2017

Noliedzot tēvu

27/05/2017

Ko darīt, lai dzemdībās nerastos plīsumi?

23/11/2017

Vīrietis, kurš rūgti nožēloja, ka pameta ģimeni…

07/02/2019

Kā nodarbināt bērnu pavasara brīvdienās: 10 atvērtās...

05/03/2017

Kāpēc bērns saka „nē”?

13/11/2017

9 mēneši 4 minūtēs!

10/02/2017

Kādi ir dzemdību veidi?

30/05/2017

MĀTES ietekme uz DĒLA likteni

26/11/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • STEIDZAMI: Lūdz PALĪDZĪBU nozagtas automašīnas meklēšanā!

  • Dārzeņu salāti ar pupiņām un korejiešu burkāniem

  • Lēmumi, kurus jūs vecumdienās nožēlosiet

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top