manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Savas mājas aizkarus izmetu laukā. Tikai viena stunda...
Izdomāju vairākus jaunus un gardus zupu veidus. Uztaisīju...
Kā “hruščovenes” dzīvoklī pašam uztaisīt vieglu un skaistu...
Kādi ēdienu veidi uz svētku galda parāda, ka...
Kāpēc ir nepieciešams adīt katru dienu. Sapratu iemeslu...
Kāpēc nevajag izmest mātes servīzi un omītes kristālu....
Nostaļģisks ēdiens no bērnības. Mani tuvinieki un bērni...
Ar ko ir tik labi svaigie biešu salāti....
Parfīmi, kuru dēļ padomju laikā netika žēlota ne...
Speciālists pateica, kā vajag pārstādīt plastikāta logus uz...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Kādēļ jāēd medus pirms miega – organismā notiek brīnumainas pārvērtības

Medus – saldais, šķidrais zelts, dabīgais veselības eliksīrs. Kādreiz mēģinājāt to ēst pirms ejat gulēt? Kamēr mūsdienās dažādās publikācijās tiek norādīts, ka nav veselīgi ēst saldu uz nakti, senajos ķīniešu un indiešu rakstos par veselību, dziednieki uzstāj, ka jāēd karote medus pirms miega. Izrādās, ka saistībā ar dažādiem produktiem un piedevām medus dažādi ietekmē organismu. Šajā rakstā ir seši būtiski iemesli, lai pirms doties gulēt ieskatītos medus podā. 

Medus labums pirms miega

Palīdz cieši iemigt. Medus ir zināms ar savu nomierinošu iedarbību. Atslābina, palīdz izstrādāties melatonīnam, hormonam, kas ir atbildīgs par veselīgu miegu, šūnu un nervu sistēmas atjaunošanos. Tējkarote medus pirms miega – pilnvērtīgas atpūtas atslēga. Uzdzeriet to ar kliņģerīšu tēju, lai pamostos kā pilnīgi laimīgs cilvēks.

Palīdz dedzināt taukus. Uztura speciālists (agrāk ķīmiķis botāniķis) Maiks Makiness ievēroja, ka cilvēki, kas nodarbojas ar sportu un regulāri ēd medu, sadedzina 10 reizes vairāk tauku nekā tie, kas to nedarīja. 

Balstoties savos novērojumos, Maiks izstrādāja medus diētu, kas piedāvā pilnīgu cukura aizstāšanu ar medu. Karote medus pirms miega – viens no galvenajiem tās noteikumiem.  

Atjauno aknas. Veselas aknas – vesels organisms. Tieši miega laikā dzīvībai svarīgais orgāns atjaunojas. Īpaši labi uz aknām iedarbojas medus un ķirbju sulas (1:1) dzēriens. Lietojiet to mēnesi, lai palīdzētu organismam ātrāk izvadīt toksīnus un uzlabotu vielmaiņu. 

Nostiprina organisma aizsargspējas. Tējkarote medus ir visu organismam nepieciešamo vielu porcija. Ķiploks – spēcīgs imunitātes stimulators. Kopā šiem diviem produktiem ir superspējas pret baktērijām un vīrusiem. Notīrītu ķiploku aplejiet ar medu un atstājiet nostāvēties. Ēdiet pa karotei uz miegu. Šis līdzeklis arī lieliski tiek galā ar klepu. 

Dod enerģiju. Gribat pamosties enerģijas pilni un labā garastāvoklī? Neaizmirstiet nolikt pie gultas burciņu ar medu un glāzi ar citronūdeni. Izdariet tā kaut reizi un nožēlosiet, ka nepamēģinājiet to agrāk.

Precizēsim: visi iepriekš minētie labumi ir tikai dabīgajam medum. 

Kādēļ jāēd medus pirms miega – organismā notiek brīnumainas pārvērtības was last modified: maijs 8th, 2019 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Ūdrīti patriec no ēstuves, jo citiem esot nepatīkami uz viņu skatīties
Nākamais raksts
VIDEO: Ķengaragā pēc avārijas automašīna apgāzusies uz jumta

Citi lasīja

3 Latvijā ražoti dabīgi imunitātes stiprinātāji

27/01/2017

Sagatavojies Laima slimībai un tiec galā ar...

22/06/2017

Kāpēc bērnus nedrīkst atstāt vienus mašīnā –...

18/06/2017

Kur dabūt fermentētas bietes un kāpēc tām...

24/12/2019

Matu griezumi, kas Jūs padarīs jaunākas… Sievietēm...

19/02/2019

8 ārkārtīgi veselīgi dzērieni

15/09/2018

Vēlme pēc saldumiem uzreiz pārgāja! Mans galvenais...

18/07/2019

Ķiploks ir orhideju glābiņš! Ar šo metodi...

27/09/2018

Kā veikt ingvera ietīšanos, un atbrīvoties no...

08/06/2019

Sēklu diedzēšana: Veiksmīga cīņa ar vēzi, un...

13/03/2019

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kādi ēdienu veidi uz svētku galda parāda, ka saimniece ir skopa. Es vairs tādus netaisu

  • Savas mājas aizkarus izmetu laukā. Tikai viena stunda darba un manus logus apskauž kaimiņi (Foto)

  • Izdomāju vairākus jaunus un gardus zupu veidus. Uztaisīju un vīrs mani tagad mīl vēl vairāk

Jaunākais

  • Savas mājas aizkarus izmetu laukā. Tikai viena stunda darba un manus logus apskauž kaimiņi (Foto)

  • Izdomāju vairākus jaunus un gardus zupu veidus. Uztaisīju un vīrs mani tagad mīl vēl vairāk

  • Kā “hruščovenes” dzīvoklī pašam uztaisīt vieglu un skaistu remontu virtuvē. Izdarīju un mana sirds priecīga (Foto)

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top