manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Par ko nezināja mūsu vecmāmiņas: Kāpēc mannā putra ir bīstama?

Autors: Oga 26/07/2018
  1. Manna tiek ražota no sīkiem kviešu grraudiņu gabaliņiem, tāpēc šī putra ir ļoti bagāta ar augu olbatumu lipekli jeb glutēnu. Šī putra var izraisīt ārkārtīgi smagu pārtijas alerģiju – celiakiju.

Чем опасна манная каша

2. Visbiežāk mannā putra tiek gatavota bērniem, bet viens no putras mīnusiem ir tāds, ka 70% no mannas sastāva ir ciete un bērna kuņģim tā ir ārkātīgi liela slodze.

Чем опасна манная каша

3. Manna satur augu proteīnu gliadīnu, kas “nogalina” dažādus zarnu iekaisumus. Tāpat putrā ir fitīna elementi, kuru sastāvā ietilpst arī fosfors. Šī dēļ kalcija uzsūkšanās organismā tiek apgrūtināta. Lai iegūtu trūkstošos kalcija sāļus, paratheīda dziedzeri ņem tos no kauliem. Šie sarežģītie procesi ir saistīti ar osteoporozes slimību gados vecākiem cilvēkiem, kā arī ar rahītu.

Чем опасна манная каша

4. Mannā putra ir ārkārtīgi barojoša un var veicināt liekā svara rašanos gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tā ir reāla ogļhidrātu “bumba”: 100 g mannas ir 328 kcal. Putra ļoti ātri piepilda vēderu, bet enerģētiskā vērtība pazūd ārkārtīgi ātri.

Par laimi šos mannā putras slazdus var apiet, ievērojot šos principus:

  • Mannā putru ēdiet ne biežāk kā vienu reizi 7 – 10 dienās.
  • Neiekļaujiet mannu bērna ēdienkartē, ja mazais nav sasniedzis vismaz viena gada vecumu. Bērniem līdz trīs gadu vecumam putru neiesaka lietot vairāk kā divas reizes nedēļā.

Чем опасна манная каша

Jebkurš produkts cilvēka organismam ir derīgs, ja tiek lietots ar mēru!

Avots

 

Par ko nezināja mūsu vecmāmiņas: Kāpēc mannā putra ir bīstama? was last modified: 26 jūlijs, 2018 by Oga

Lapas: 1 2

2
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
6 gadus veca meitenīte netīšām pakaras lecamaukla, kamēr mamma ir citā istabā
Nākamais raksts
Pīrāgs, kam neatradīsiet līdzīgu! Izmeklēta recepte, ko iecienījuši milijoni

Citi lasīja

Uzpilini šo 5 piles uz rokas un...

16/06/2019

Spēcīgs ārstniecisks un mitrinošs krēms no pienenēm,...

11/05/2018

Vēzis bērniem. Kā laikus atpazīt

22/05/2019

Cik kilometru jānoskrien, lai “sadedzinātu” dažādus našķus

11/09/2018

Cik bieži patiesībā vajadzētu mazgāt matus?

25/01/2017

Ja negribi būt parādā valstij, tad apskaties...

07/03/2019

15 satriecoši varianti kā kopt un ieveidot...

20/11/2018

Visvērtīgākās brokastis: attīrām organismu un atbrīvojamies no...

29/05/2019

Trauku mazgāšana man kļuvusi daudz vieglāka. Viss...

05/12/2020

Zeltainas kartupeļu pankūkas vācu gaumē ar kraukšķīgu...

05/10/2019

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Ko darīt, ja maltās gaļas masa kotletēm sanākusi par šķidru: 7 veidi, kā to labot

  • Akupresūras masāžas paklājs Pranamat Eco – sajūti enerģiju!

  • Kā dzimšanas mēnesis ietekmē cilvēka likteni. Maijā un oktobrī dzimušajiem būs ko iesvīst

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top