manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Vanga nosauca, kādas lietas jātur virtuvē katrai saimniecei,...
Tamāra Globa atklāj, kāpēc vajag padomāt divreiz, pirms...
Allas Pugačovas draugs atklāj detaļas par Primadonnas meitas...
Pāvels Globa atklāj 3 zodiaka zīmes, ar kurām...
Pieredzējis dārznieks atklāj, kā un kad stādīt sīpolus...
Šis priekšmets ir katrā virtuvē, bet tikai 3...
Gudra saimniece atklāj, kā padzīt zirnekļus no mājām...
Kāpēc vajag tualetes papīru likt drēbju skapī. Vari...
Kurām zodiaka zīmēm 23. septembris nesīs īpašu materiālo...
Alla Pugačova vairs neslēpj un atklāj detaļas par...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Latvijā

Uzmanību! Rīgā izsludināta gripas epidēmija! Infektologa ieteikumi

Rīgā izsludināta gripas epidēmija. Vīrusa izraisīto komplikāciju dēļ bojā gājuši jau 11 cilvēki. Letālu iznākumu reti piedzīvo jaunieši, gripa ir daudz bīstamāka vecāka gadagājuma cilvēkiem un tiem, kuriem ir hroniskas saslimšanas. Bet slimot jebkurā gadījumā ir nepatīkami. Latvijas Infektoloģijas centra vadītāja, profesore Baiba Rozentāle pastāstīja, ko darīt, lai nesaslimtu ar gripu.

1.Mājās ir kāds, kurš ir saslimis ar gripu. Kā sevi aizsargāt?

Ko darīt, ja kāds no mājiniekiem jau ir saslimis? Kā nesaslimt pašam? Pēc infektoloģes vārdiem, ar gripu slimo cilvēku vajag izolēt – iekārtot atsevišķā istabā, ja to ļauj dzīves apstākļi. “Telpās pastāvīgi jāveic mitrā uzkopšana, saslimušais cilvēks kārtīgi jāievīsta segās un telpas jāvēdina biežāk – gripas vīruss pārvietojas ar gaisa pilienu palīdzību, tāpēc iekštelpu gaiss jāaizvieto ar svaigu gaisu. Tas pats attiecas uz situācijām, kad dzīvojat vienistabas dzīvoklī un slimnieku nav iespējams izolēt,” norāda profesore.

Attīrīt telpas no vīrusa palīdz ķiploki, kuros ir gripas vīrusu iznīcinošas vielas – fitoncīdi. Jāveido ķiploku virtenes no notīrītām un pārgrieztām ķiploku daiviņām. Ķiploku „krellītes” jāiekar istabā. Ja mājās ir zīdainītis, tad ķiploku virteni var piekārt pēc iespējas tuvāk bērna gultiņai.  “Tās jāmaina ik pēc divām dienām, jo ķiploks izžūst un vairs neizdala fitoncīdus, kas lieliski tiek galā ar vīrusu,” norāda infektoloģe.

Gadījumā, ja kāds no mājiniekiem ir saslimis, arī pārējiem ģimenes locekļiem jāvēršas pie ģimenes ārsta, kas izrakstīs pretvīrusu preparātus.

2.Ķiploks, sīpols, vitamīns C un ziedes deguna ejām.

Imunitātes nostiprināšanai jādzer pusotrs – divi litri šķidruma dienā. “Tas var būt parasts ūdens vai ūdens ar citronu un medu, liepziedu vai ingvera tēja, ūdens ar ogu sīrupu – jebkas, kas katram labāk garšo. Nav vērts dzert saldus un gāzētus dzērienus, jo cīņā ar vīrusu tie nav īpaši labi palīgi,” saka mediķe.

Nevajag aizmirst par ziedēm deguna ejām. “Pirms doties uz aptieku, var pakonsultēties ar ģimenes ārstu, kas pastāstīs, kādu labāk izvēlēties. Ir ziedes, kuras var iegādāties ar recepti, bet ir arī tādas, kuras pārdod bez receptes. Tās ir efektīvas un nevajadzētu šos līdzekļus ignorēt,” norāda speciāliste.

Neaizvietojams palīgs cīņā ar gripas vīrusu ir C vitamīns. “Katru dienu, lai uzlabotu organisma aizsargfunkcijas, cilvēkam nepieciešams viens grams C vitamīna. To iespējams iegādāties aptiekā  šķīstošās kapsulās un lietot ik dienu pa vienam gramam. Lai uzņemtu šo nepieciešamo vienu gramu, būtu jāapēd vairāki kilogrami dārzeņu un augļu, kas nav realizējams. Visvairāk C vitamīna ir skābētos kāpostos un priežu jaunajos pumpuros. Skābētos kāpostus jāēd svaigus, tos nevajag ne vārīt, ne sautēt. Pievienojot sīpolus un ķiplokus – tie būs ne tikai salāti, bet arī spēcīgs imunitātes nostiprināšanas līdzeklis,” stāsta infektoloģe.

Un noteikti mazgājiet rokas! Jo biežāk, jo labāk. Ja kāds no mājiniekiem jau ir saslimis ar gripu, izmantojiet atsevišķus roku dvieļus, traukus mazgājiet karstā ūdenī.

Avots: https://www.riga.lv/lv

Uzmanību! Rīgā izsludināta gripas epidēmija! Infektologa ieteikumi was last modified: februāris 8th, 2017 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Noskaties, kā Kristians bildina Anu jaunajā filmas “Tumsas piecdesmit nokrāsas” video rullītī
Nākamais raksts
Puskailais Juris Žagars vēl saldus sapņus savā erotiskajā video!

Citi lasīja

Purvciemā būvēs jaunu lielveikalu! Kokus nāksies “upurēt”!

20/07/2017

PALĪDZĒSIM: 7 gadus veca meitenīte no Latvijas...

09/05/2019

Māte šokā: Skolas vadība vienpersoniski aizliedz bērnam...

09/06/2017

Izraisot avāriju 19 gadus vecs jaunietis cenšas...

13/11/2018

“Maxima” apmeklētāja dalījusies ar šokējošu pieredzi. Viss...

29/03/2018

Neticami skati Popē un Saldū!

09/05/2017

Redzēju, kā 10 gadīga meitenīte tika iespiesta...

09/11/2019

Rīgā vīrietis pa logu iekāpj dzīvoklī, kur...

23/04/2019

Pārdaugavā dzērājšoferis bez tiesībām pārvadā bērnus

27/04/2018

57 gadu vecumā pēkšņi miris žurnālists Vilnis...

27/09/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kāpēc vajag tualetes papīru likt drēbju skapī. Vari smieties, vari nesmieties, bet daru tā katru mēnesi

  • Šis priekšmets ir katrā virtuvē, bet tikai 3 no 10 saimniecēm to izmanto pareizi. Pati to arī nezināju

  • Pāvels Globa atklāj 3 zodiaka zīmes, ar kurām labāk neveidot attiecības. Citādāk būs “auzas”

Jaunākais

  • Vanga nosauca, kādas lietas jātur virtuvē katrai saimniecei, lai mājās būtu laime un veiksme

  • Tamāra Globa atklāj, kāpēc vajag padomāt divreiz, pirms veidot draudzību vai attiecības ar Dvīņiem

  • Allas Pugačovas draugs atklāj detaļas par Primadonnas meitas bērnību: Viņa to nožēlo līdz asarām

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top