Kā runāt ar meitu par viņas augumu.
Pirmais solis: nerunā ar meitu par ķermeni, izņemot gadījumus, kad jāpaskaidro, kā tas darbojas. Nesaki neko, ja viņa ir zaudējusi svaru, un paklusē arī tad, ja viņa nedaudz tajā ir pieņēmusies.
Ja uzskati, ka meitas augums ir lielisks, nebild viņai to. Tā vietā pasaki “tu izskaties veselīgi” vai arī “tu izskaties tik stipra”, “tu izskaties laimīga – tu burtiski staro”. Labāk izsaki komplimentus, kuri nav saistīti ar viņas augumu.
Nekomentē citu sieviešu augumu. Nesaki par tiem neko sliktu un neko labu. Māci viņu būt labsirdīgai ne tikai pret citiem, bet arī pašai pret sevi.
Pat nedomā viņas priekšā runāt par sava auguma sliktākajām īpašībām – kā tu to ienīsti un kāda ir tava jaunā diēta. Vispār nerunā ar meitu par diētām. Pērc veselīgu pārtiku. Gatavo veselīgas maltītes. Nestāsti, ka atsakies no ogļhidrātiem, jo tavai meitai nekad nevajadzētu domāt, ka ogļhidrāti ir slikti. Kauns par to, ko tu ēd, rada kaunu arī par sevi.
Iedrošini meitu skriet, jo tas samazina stresu. Iedrošini viņu kāpt kalnos, jo nav labāka veida, kā izzināt savu garīgo pasauli pašā visuma virsotnē. Iedrošini viņu sērfot vai rāpties klintīs, jo tas radīs veselīgu baiļu devu – dažreiz tas var lieti noderēt.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā!