Mūsdienās mobilais telefons ir kļuvis gandrīz vai par mūsu ķermeņa papildinājumu. Atstāt telefonu pie gultas ir ieradums daudziem. Iemesli tam var būt dažādi. Iespējams, ka nepieciešams būt sazvanāmam jebkurā diennakts laikā, vai tikai tāpēc, ka telefons ir pēdējā lieta, ko pirms iemigšanas vajag – vai pirmā, ko vajag no rīta.
Bet šis ieradums nav ieteicams, jo:
• zinātne ir pierādījusi, ka elektromagnētiskie viļņi, kas ir nāk no mobilajiem telefoniem, ir kaitīgi organismam;
• ir kaitīgi visu laiku mosties un lasīt pienākušās ziņas. Tas izjauc miega plūdumu (kam vajadzētu būt nepārtrauktam vismaz 7 stundas, lai būtu labums);
• pietiekami daudz slimību un traucējumu tieši vai netieši ir saistīti ar mobilā telefona izmantošanu;
• ja telefons ir visu laiku tuvumā, tas var novest pie neauglības;
• tie izraisa nepārtrauktu nemieru, ja nešķiries no telefona pat miega laikā;
• pēdējie dati liecina, ka ir milzīgs risks neglābjami sabojāt redzi, ja skatīties ekrānā tumsā. Atsevišķos gadījumos tas var novest pie acu vēža.
Lūk, ja vēlies labi gulēt, labāk izslēdz uz nakti savu telefonu. Bet modinātājam izvēlies ko drošāku.