manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Receptes

Kā pagatavot prosas biezputru

Autors: Oga 04/03/2018

Jau izsenis mūsu prātos auzu pārslu putra ir nostiprinājusies kā pamata putra, kuru ir vienkārši un ātri pagatavot. Putras ir ļoti bagātas ar ogļhidrātiem, vitamīniem, olbaltumvielām un šķiedrvielām. Turklāt tām var piešķirt brīnišķīgas garšas ar piedevām. Bet papildus auzām ir arī citi vērtīgi graudaugi, kas nav mazāk noderīgi un vieni no tiem ir prosa!

Prosas putra ir bagāta ar olbaltumvielām, palīdz attīrīt ķermeni no toksīniem un smagajiem metāliem. Īpaši prosas putru iesaka cilvēkiem, kuri dzīvo rajonos ar nelabvēlīgu ekoloģiju, kā arī pēc antibiotiku kursa.

как варить пшенную кашу

Lai prosas graudiņi kļūtu mīksti, smaržīgi, kā arī prosa saglabātu savu krāsu un nekļūtu rūgta, to gatavojot ir jāņem vērā vairākas nianses. Mēs atklāsim Jums noslēpumu, lai prosas putra gatavošanas laikā nezaudētu savas īpašības.

как варить пшенную кашу

Prosas putras pagatavošana

Noslēpums No. 1

как варить пшенную кашу

Pirms gatavošana prosa rūpīgi jāattīra no netīrumiem. Parasta skalošana zem tekoša ūdens nedos vēlamo efektu – prosas graudus vajag izskalot ar verdošu ūdeni.

Noslēpums No. 2

как варить пшенную кашу

Ieberiet prosu katlā, ielejiet divas glāzes ūdens (attiecībā 2:1). Ja proporcijas ir citādas, tad visdrīzāk putra būs vai nu pārāk šķidra vai blīva. Pēc garšas pievienojiet sāli un cukuru. Lieciet katlu vārīties uz vidējas uguns un nelieciet katlam virsū vāku!

Noslēpums No. 3

как варить пшенную кашу

Pēc desmit minūšu vārīšanas pievienojiet putrai sviestu.

Noslēpums No. 4

как варить пшенную кашу

Pēc sviesta pievienošanas pārklājiet katlu ar dvieli un izslēdziet plīti. Atstājiet putru uz 30 minūtēm, lai šķidrums pilnībā uzsūcas un graudi ir uzbrieduši.

Ja gatavojat prosas putru ar pienu, tad pēc sviesta pievienošanas, putru pārlej ar divām glāzēm piena.

Lai pagatavotu prosas putru Jums būs nepieciešams:

  • 1 glāze prosas;
  • 1 glāze ūdens pirms vārīšanas;
  • 2 glāzes ūdens vārīšanai;
  • 50g sviesta;
  • 2 glāzes piena (ja gavaojiet to pienā).

как варить пшенную кашу

Atcerieties, ka no pārāk tumšiem prosas graudiem prosas graudi būs trausli, bet no gaišiem putra iznāks lipīga. Tāpat uzskata jo prosas graudi dzeltenāki, jo garšīgāki. Pievērsiet uzmanību prosas iesaiņošanas datumam: ja tā ir ilgi uzglabāta, tā būs rūgta. Tomēr rūgtumu var novērst ar verdošo ūdeni.

Prosas putra ir ļoti veselīga bērniem, diabēta slimniekiem, cilvēkiem ar aizkuņģa dziedzera slimībām, aknām un nervu sistēmas traucējumiem. Tas ir pirmās klases palīgs, lai nostiprinātu novājinātu organismu.

Labu apetīti un neaizmirstiet padalīties ar draugiem!

 

Kā pagatavot prosas biezputru was last modified: 4 marts, 2018 by Oga
8
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Desmit garšīgas diētisku salātu receptes
Nākamais raksts
Viesojoties Kaukāzā pārvedu mājās recepti un tagad baklažānus citādi vairs negatavoju!

Citi lasīja

Fritēti banāni ar garšvielām

27/10/2017

Atjaunojošs antioksidantu dzēriens dienas sākumam

14/03/2017

Ļoti garšīgi marinēti sīpoli. Noderēs kā piedeva...

26/04/2019

Kāpostu tīteņi cepeškrāsnī. Recepte no Aizkarpatiem, kas...

24/11/2017

10 minūšu picas mīkla kā tikko no...

18/02/2018

Mājas sacepums ar rīsiem un malto gaļu

13/03/2018

Biezpiena krēms ar zemenēm

14/02/2019

Ilzes Jurkānes latviskais gaspačo

27/10/2017

Viegli burkānu salāti ar ķiploku: vitamīnu bumba...

11/12/2018

Marinēta paprika ar ķiploku un zaļumiem

27/08/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kā cīnīties pret laputīm, lai nekaitētu puķēm: pieredzējušu dārzkopju padomi

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Pieredzējis dārznieks atklāj, kā un kad stādīt sīpolus ziemai, lai raža būtu lielāka nekā kaimiņiem

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top