Nikotīns ir ne tikai narkotika, bet arī inde, ko lieto insekticīdos. Injicējot sev nikotīna daudzumu, ko satur viena cigarete, jūs acumirklī būtu pagalam!
Tiek uzskatīts, ka cigarete mazina stresu, bet patiesībā tā to rada. Jebkurš smēķētājs zin paniku, kas rodas, kad izejot no mājas ir palikusi pēdējā cigarete un tu nezini, vai varēsi nopirkt vēl – nesmēķētājs no tā necieš. Tāpat arī nikotīna zudums no organisma izraisa stresu, kas liek mums izsmēķēt nākamo cigareti.
Vēl kāds mīts – cigaretes nomāc garlaicību. Patiesībā cigaretes to netieši veicina, jo tās liek jums justies miegainam, un tā vietā, lai aktīvi darbotos, smēķētājs mēdz dīki slaistīties apkārt, garlaikojas un remdē tukšuma sajūtu uzsmēķējot.
Smēķēšana nepalīdz koncentrēties, jo smēķējot smadzenes cieš no skābekļa bada un tas aizkavē mūsu iedvesmu un koncentrēšanās spējas.
Vairums smēķētāju domā, ka cigarete tiem palīdz atslābināties, bet patiesībā nikotīns ir ķīmisks stimulants. Ja pārbaudīsiet savu pulsu pirms divu cigarešu izsmēķēšanas un pēc, pamanīsiet, ka tas paātrinājies. Cilvēks, kas atkarīgs no nikotīna, patiesībā nekad nav spējīgs atslābināties.
Cigaretes nevis aizpilda, bet rada tukšumu! Un galvenais ir saprast, ka pārstājot smēķēt, jūs ne no kā neatsakāties, jūs tikai iegūstat!!!
Avots: uzsmaidi.lv