Grupa britu zinātnieku ķirurga-ortopēda Skārletas Maknellijas vadībā iesaka nedot vietas gados vecākiem cilvēkiem sabiedriskajā transportā. Pēc mediķu domām, tas kaitē pensionāru veselībai.
Kā vēsta publikācija “British Medical Journal”, speciālisti uzskata, ka seniori ar dažādu vingrinājumu palīdzību var kļūt jaunāki vismaz par desmit gadiem. Viens no šādiem vingrinājumiem var būt arī stāvēšana autobusā vai vilcienā.
“Novecošanas periodā mums dažādos veidos ir jāveicina fiziskas aktivitātes, nevis jāaicina cilvēki atpūsties. Daudzas slimības gados vecākiem cilvēkiem ir saistītas nevis ar vecumu, bet gan ar aktivitāšu trūkumu. Jo vairāk vingrinājumu, jo labāk,” ir pārliecināta Maknellija.
Tāpat ārste senioriem iesaka atrast laiku pietupieniem vai pastaigām pa gaiteņiem pat tad, ja viņi slimo vai atrodas slimnīcā. Savukārt sabiedrībai ir jārada apstākļi, lai pensionāri varētu vairāk nodarboties ar sportu.
Avots: vesti.lv