manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

Lieliska alternatīva cukuram

Autors: Oga 20/03/2017

Gandrīz ikvienam no mums dabīgā kārtā piemīt lielāka vai mazāka saldumu kāre. Sliktākajā gadījumā tā var būt liktenīga, jo pārmērīgs cukura patēriņš ir saistīts ar dzīvesstila slimībām, kas skar pat bērnus. Pilnīga atteikšanās no saldumiem daudziem varētu nebūt pa spēkam, jo tā provocē vēl lielāku tieksmi pēc saldā. Taču cukuru saturoši ēdieni nelielā daudzumā var būt arī sabalansētā un daudzpusīgā ēdienkartē. Kā alternatīvu varētu izmēģināt gardumus, nedaudz saldinātus ar medu, agaves vai stēvijas sīrupu. Par agaves sīrupu domas joprojām ir pretrunīgas, jo pamatā tā ir fruktoze. Viens no veselīgākajiem cukura aizstājējiem ir stēvija!

Cilvēce stēviju pazīst jau vismaz pusotru tūkstoti gadu, kā saldu, veselīgu un plaši pielietojamu augu. Stēvijas lapas satur steviozīdu, kad pēc salduma pat 300 reižu pārsniedz cukura saldumu. Steviozīds ir pati saldākā mūsdienās zināmā dabīgā substance, kas, atšķirībā no mums pierastajiem saldinātājiem, faktiski nesatur kalorijas un nepalielina cukura līmeni asinīs, tādēļ stēvijas ekstrakts ir lielisks cukura aizvietotājs. Augs ir bagāts ēteriskajām eļļām, vitamīniem un citiem barojošiem elementiem, tādēļ tiek plaši pielietots arī medicīnā.

100 g smalcinātas stēvijas lapas ir ekvivalentas 1,5 kg cukura. Šobrīd stēvija Latvijas veikalos ir plaši pieejama, tāpēc, ja vēl neesi paspējis nogaršot šo augu, tad izdari to!

Lieliska alternatīva cukuram was last modified: 20 marts, 2017 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Satrakojusies un iereibusi zīdaiņa māte Jaunmīlgrāvī sakož policistu
Nākamais raksts
Bērni ir vecāku karma

Citi lasīja

Ja mājās pamaniet šo kukaini nekavējoties izsauciet...

08/05/2017

Kā var vienkārši izaudzēt kivi uz palodzes...

16/02/2021

Omīte atklāja, kā uzglabāt zaļumus ledusskapī, lai...

14/03/2021

Klepus, no kura var nomirt – īpaši...

11/04/2018

Aicina uz bezmaksas lekciju kursu par bērnu...

30/03/2017

Kā mana virtuve beidzot kļuva skaista un...

02/10/2018

Neļaujiet savai sirdij slinkot! Veselības recepte no...

05/01/2018

25 minimālistiska manikīra idejas

27/03/2019

Pašas lielākās cilvēku kļūdas, dodoties uz kapiņiem...

19/09/2019

Varu saderēt, ka olas tu vāri nepareizi....

18/03/2021

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kā pareizi pagatavot ķiploku ziemai dažās minūtēs. Našķēties varēsi pēc tam veselu gadu

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Burvīgi īsie matu griezumi sievietēm, kurām pāri 50 (Foto)

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top