manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Dietologu pierādītas frāzes, kas programmē ķermeni tievēšanai

Autors: Oga 30/04/2019

Esat izmēģinājušas daudzas diētas, bet svars stāv uz vietas? Iespējams, darīšana ir ar nepareizu noskaņu. Diētas bieži vien nedarbojas, jo sniedz tikai loģiskas rekomendācijas, neņemot vērā cilvēka psiholoģisko stāvokli. Pirmais solis tievēšanā ir tieši domāšanas veida izmaiņas. Šīs mantras palīdzēs noskaņoties veiksmīgai notievēšanai, kuras efekts būs ilgstošs.

Motivācija notievēšanai katrai dienai

  1. 90 % degvielas, 10 % baudas

Jums nevajag skaitīt katru kaloriju. Vienkārši domās paskaitiet, ko apēdāt dienas, nedēļas utt. laikā.

Dārzeņiem, augļiem, riekstiem un citiem veselīgiem produktiem jābūt ēšanas pamatam, bet vienmēr varat atstāt vietu gardumiem šokolādes vai šampanieša veidā.

  1. Ēdu, lai barotu šūnas

Mēs bieži runājam par ēdienu caur tievēšanas prizmu, taču aizmirstam, kam patiesībā ir domāts ēdiens.

Kad mēs skatāmies uz ēšanu kā procesu, kas nepieciešams, lai barotu šūnas, mēs sākam redzēt ēdiena patieso nozīmi un vairāk rūpējamies par to, lai organismam viss būtu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā!

Dietologu pierādītas frāzes, kas programmē ķermeni tievēšanai was last modified: 30 aprīlis, 2019 by Oga

Lapas: 1 2

0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
61 gada vecumā Žoržs Siksna atkal kļuvis par tēti. Lūk, kāds vārds dots dēliņam!
Nākamais raksts
Šīs 15 fotogrāfijas ir acu apmāns un tīrā bauda smadzenēm! Bilde Nr. 3 ir kaut kas fenomenāls!

Citi lasīja

Kāpēc jāliek vārīti makaroni blenderī. Ome izskaidroja...

30/01/2021

Etiķa pielietošana ikdienā. Tu būsi pārsteigts, ko...

17/12/2018

Saruna ar ārstu Pēteri Kļavu: “Vissvarīgākais ir...

27/01/2017

28 idejas svētku galda klāšanai

18/12/2018

Šī inde, ko citi dzer katru dienu,...

13/06/2017

Kas par alkoholu būtu jāzina katram?

01/07/2018

Mūsu slimības ir uzrakstītas uz sejas. Pilnais...

27/08/2018

Kā izbalināt virtuves dvieļus: metode, kuru izmanto...

26/05/2019

Vasaras darbs skolēniem: saraksts ar vakancēm, darba...

10/05/2017

Kā viegli atmest smēķēšanu…

31/08/2017

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Burvīgi īsie matu griezumi sievietēm, kurām pāri 50 (Foto)

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Endokrinologs Roberts Lastigs: pasaulē atļautā narkotika

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top