manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Paziņa atklāja, kāpēc cilvēki savās mājās dedzina lauru...
Izdomāju viltīgu redīsu audzēšanas veidu: stādīšana olu paplātēs....
Pensionāre parādīja, kā sieviete var ģērbties stilīgi arī...
Ko darīt, lai kājas stiprā salā nesaltu. Daru...
Kā izaudzēt dateļpalmu no sēklām. Vienkārša instrukcija, pēc...
Omīte parādīja, kā var viegli un ātri uzadīt...
Paskatījos pa logu no Kuldīgas slimnīcas. Mans vīrs...
Garša kā no bērnības: Gardi žagariņi no kefīra...
Omīte ieteica banānu mizas apliet ar ūdeni. Sapratu...
Kā var vienkārši izaudzēt kivi uz palodzes mājas...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

20 produkti, kas nežēlīgi dedzina taukus. Badoties nevajadzēs, lai novājētu!

Iegūt ideālu formu sapņo katrs cilvēks, kuram ir liekais svars. Kā zināms, tam nepieciešama fiziskā slodze un sabalansēts uzturs. Visiem, kas ir aizņemti ar novājēšanu, šie 20 produkti kļūs par laimīgu trumpi.

Ēdiens, kas veicina tauku sadegšanu, nav mīts. Piedāvātie produkti uzlabo vielmaiņu, izvada no organisma lieko šķidrumu, regulē gremošanas procesus.

Tie visi dedzina taukus, vajag tos tikai iekļaut ēdienkartē! Rezultāts pārsteigs cerēto!

Produkti – tauku dedzinātāji – biezpiens, kefīrs, rūgušpiens, jogurts.

Kalcitriols – hormons, kurs palīdz šūnām atbrīvoties no liekajiem taukiem. Tas lielā daudzumā atrodas piena produktos. Liesie piena produkti ir atradums visiem tiem, kas „sēž” uz diētām.

Tajos ir daudz olbaltumvielu, bet olbaltuma pārtikai būtu jāsastāda lielākā daļa no ēdienkartes novājēt gribošiem cilvēkiem.

Galvenais- izvēlies svaigus un liesus produktus. Piena sūkalas arī ir ļoti vērtīgas, tajās ir īpašs proteīns, kurs palīdz sašķelt zemādas taukus.

Ingvers

Ēteriskās eļļas, kas ir ingverā, uzlabo vielmaiņu, stimulē žults izdalīšanos. Tas palīdz organismam patērēt vairāk enerģijas, maksimāli sadedzināt tauku šūnas. Līdztekus tam, ingvers ļoti labi iedarbojas uz ādu.

Kāposti

Ēd visu veidu kāpostus. Tie ir ļoti labi novājēšanai. Kāpostos ir daudz šķiedrvielu, tās palīdz izvadīt no organisma visu lieko.

Kāpostu sastāvā ir indols-3-karbinols- viela, kas normalizē estrogēna apmaiņu sievietēm.. Kāpostos ir maz kaloriju, tāpēc tos var ēst daudz un piepildīt kuņģi, neriskējot uzbaroties.

Gurķi

Maz kaloriju, daudz ūdens. Tie mitrina organismu no iekšpuses un no ārpuses. Gurķi īpaši noderīgi tiem, kas aktīvi trenējas.

Lai novājētu, vajag dzert daudz ūdens, gurķi ar šo uzdevumu lieliski tiek galā. Gurķu mizā ir daudz vitamīnu un mikroelementu, to neiesaka nogriezt.

Kanēlis

Pazemina cukura līmeni asinīs,  bet tas veicina tauku akumulāciju. Pievieno kanēli dzērieniem, kurus lieto- kafijai, tējai, kefīram.

Greipfrūti

Tajos ir daudz C vitamīna, tiem piemīt spēja pazemināt insulīna līmeni asinīs. Flavonoīds naringīns, kas ir augļa sastāvā, padara to par spēcīgu žultsdzinēju.

Ja vēlies, lai greipfrūts palīdz tev cīņā ar liekajiem taukiem, ēd to kopā ar rūgtenajām šķērssieniņām. Tieši tajās ir taukus dedzinošās vielas.

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!

20 produkti, kas nežēlīgi dedzina taukus. Badoties nevajadzēs, lai novājētu! was last modified: jūnijs 14th, 2019 by administrator

Lapas: 1 2

7
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
“X Faktora” zvaigznes Edgara Kreiļa bijusī sieva atklāti par vīra aiziešanu no viņas un meitām
Nākamais raksts
Saglabāju bildi un parādīju to frizierim! Veseli 30 matu krāsošanas varianti blondīnēm, brunetēm un rudmatēm

Citi lasīja

Ko darīt, kad nomirst mājdzīvnieks

11/12/2017

Nervozitāte, galvassāpes, panikas lēkmes. Iespējams – epilepsija

05/12/2017

Ābolu etiķis atbrīvos no šīm 10 slimībām....

29/11/2017

Interesantas franču manikīra idejas 2019

04/05/2019

TOP 3 dabīgi hormonālie dzērieni, kuri jāiemīl...

18/07/2018

6 telpaugi, kas pēc ticējumiem piesaista nabadzību

23/04/2019

Mūžu dzīvo, mūžu mācies. 30 knifi, lai...

19/02/2019

Medus ar kurkumu: Pasaulē spēcīgākais antibiotiķis, kura...

09/09/2018

Klepus, galvassāpes un pat depresija – to...

07/10/2018

Vairs nemet ārā vecos lietussargus! Ar šo...

25/09/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Pensionāre parādīja, kā sieviete var ģērbties stilīgi arī pēc 60 gadiem (Foto)

  • Ko darīt, lai kājas stiprā salā nesaltu. Daru tā un vienmēr ir silti

  • Izdomāju viltīgu redīsu audzēšanas veidu: stādīšana olu paplātēs. Man sanāca lieliski

Jaunākais

  • Paziņa atklāja, kāpēc cilvēki savās mājās dedzina lauru lapas. Sapratu visu un daru tāpat

  • Izdomāju viltīgu redīsu audzēšanas veidu: stādīšana olu paplātēs. Man sanāca lieliski

  • Pensionāre parādīja, kā sieviete var ģērbties stilīgi arī pēc 60 gadiem (Foto)

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top