manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

20 produkti, kas nežēlīgi dedzina taukus. Badoties nevajadzēs, lai novājētu!

Autors: Edgars Bērziņš 14/06/2019

Iegūt ideālu formu sapņo katrs cilvēks, kuram ir liekais svars. Kā zināms, tam nepieciešama fiziskā slodze un sabalansēts uzturs. Visiem, kas ir aizņemti ar novājēšanu, šie 20 produkti kļūs par laimīgu trumpi.

Ēdiens, kas veicina tauku sadegšanu, nav mīts. Piedāvātie produkti uzlabo vielmaiņu, izvada no organisma lieko šķidrumu, regulē gremošanas procesus.

Tie visi dedzina taukus, vajag tos tikai iekļaut ēdienkartē! Rezultāts pārsteigs cerēto!

Produkti – tauku dedzinātāji – biezpiens, kefīrs, rūgušpiens, jogurts.

Kalcitriols – hormons, kurs palīdz šūnām atbrīvoties no liekajiem taukiem. Tas lielā daudzumā atrodas piena produktos. Liesie piena produkti ir atradums visiem tiem, kas „sēž” uz diētām.

Tajos ir daudz olbaltumvielu, bet olbaltuma pārtikai būtu jāsastāda lielākā daļa no ēdienkartes novājēt gribošiem cilvēkiem.

Galvenais- izvēlies svaigus un liesus produktus. Piena sūkalas arī ir ļoti vērtīgas, tajās ir īpašs proteīns, kurs palīdz sašķelt zemādas taukus.

Ingvers

Ēteriskās eļļas, kas ir ingverā, uzlabo vielmaiņu, stimulē žults izdalīšanos. Tas palīdz organismam patērēt vairāk enerģijas, maksimāli sadedzināt tauku šūnas. Līdztekus tam, ingvers ļoti labi iedarbojas uz ādu.

Kāposti

Ēd visu veidu kāpostus. Tie ir ļoti labi novājēšanai. Kāpostos ir daudz šķiedrvielu, tās palīdz izvadīt no organisma visu lieko.

Kāpostu sastāvā ir indols-3-karbinols- viela, kas normalizē estrogēna apmaiņu sievietēm.. Kāpostos ir maz kaloriju, tāpēc tos var ēst daudz un piepildīt kuņģi, neriskējot uzbaroties.

Gurķi

Maz kaloriju, daudz ūdens. Tie mitrina organismu no iekšpuses un no ārpuses. Gurķi īpaši noderīgi tiem, kas aktīvi trenējas.

Lai novājētu, vajag dzert daudz ūdens, gurķi ar šo uzdevumu lieliski tiek galā. Gurķu mizā ir daudz vitamīnu un mikroelementu, to neiesaka nogriezt.

Kanēlis

Pazemina cukura līmeni asinīs,  bet tas veicina tauku akumulāciju. Pievieno kanēli dzērieniem, kurus lieto- kafijai, tējai, kefīram.

Greipfrūti

Tajos ir daudz C vitamīna, tiem piemīt spēja pazemināt insulīna līmeni asinīs. Flavonoīds naringīns, kas ir augļa sastāvā, padara to par spēcīgu žultsdzinēju.

Ja vēlies, lai greipfrūts palīdz tev cīņā ar liekajiem taukiem, ēd to kopā ar rūgtenajām šķērssieniņām. Tieši tajās ir taukus dedzinošās vielas.

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!

20 produkti, kas nežēlīgi dedzina taukus. Badoties nevajadzēs, lai novājētu! was last modified: 14 jūnijs, 2019 by Edgars Bērziņš

Lapas: 1 2

8
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
“X Faktora” zvaigznes Edgara Kreiļa bijusī sieva atklāti par vīra aiziešanu no viņas un meitām
Nākamais raksts
Saglabāju bildi un parādīju to frizierim! Veseli 30 matu krāsošanas varianti blondīnēm, brunetēm un rudmatēm

Citi lasīja

Neticami fakti par kakao. Lūk, kāpēc ir...

15/01/2019

Dateļpalma no kauliņa un kā to izaudzēt...

10/09/2020

Kā viegli iztīrīt tvaika nosūcēju ar līdzekli,...

11/04/2021

Omīte pastāstīja, kura aveņu-banānu ievārījuma recepte ir...

01/08/2020

Klepus, sēcoša elpošana, elpas trūkums. Vai tā...

09/03/2017

“Es esmu ginekoloģe akušiere, un tieši tāpēc...

01/07/2017

Jeļena Jaseviča: Vai var valkāt lietotas drēbes?

01/03/2018

Viltīgs redīsu audzēšanas veids. Parādīšu, kā sēt...

17/04/2021

Ko darīt, lai dzemdībās nerastos plīsumi?

23/11/2017

Vienu minūti uzspiediet uz šī punkta un...

02/04/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Burvīgi īsie matu griezumi sievietēm, kurām pāri 50 (Foto)

  • Endokrinologs Roberts Lastigs: pasaulē atļautā narkotika

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top