manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Maksims Galkins un Alla Pugačova godīgi atklāja, kādas...
Uztaisīju vīram zupu ar jaunu garšu. Pagaršoja un...
Vīrs sākumā smējās par mani, ka nopirku vecu...
Kā atbrīvoties 5 minūtēs no nevēlama aromāta skapī....
Kā pareizi gatavot kāpostu tīteņus. Pagatavoju un vīrs...
Mana omīte atklāj, kā izaudzēt gurķus glāzē uz...
Francijas pirmā lēdija atklāj, kas jādara, lai izskatītos...
Kā gudras saimnieces uzglabā kartupeļus dzīvoklī, lai tie...
Maza meitenīte pazuda lidojuma laikā. Vēlāk māte uzzināja...
Man ir pāri 50 un kāpēc es plānoju...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

20 produkti, kas nežēlīgi dedzina taukus. Badoties nevajadzēs, lai novājētu!

Iegūt ideālu formu sapņo katrs cilvēks, kuram ir liekais svars. Kā zināms, tam nepieciešama fiziskā slodze un sabalansēts uzturs. Visiem, kas ir aizņemti ar novājēšanu, šie 20 produkti kļūs par laimīgu trumpi.

Ēdiens, kas veicina tauku sadegšanu, nav mīts. Piedāvātie produkti uzlabo vielmaiņu, izvada no organisma lieko šķidrumu, regulē gremošanas procesus.

Tie visi dedzina taukus, vajag tos tikai iekļaut ēdienkartē! Rezultāts pārsteigs cerēto!

Produkti – tauku dedzinātāji – biezpiens, kefīrs, rūgušpiens, jogurts.

Kalcitriols – hormons, kurs palīdz šūnām atbrīvoties no liekajiem taukiem. Tas lielā daudzumā atrodas piena produktos. Liesie piena produkti ir atradums visiem tiem, kas „sēž” uz diētām.

Tajos ir daudz olbaltumvielu, bet olbaltuma pārtikai būtu jāsastāda lielākā daļa no ēdienkartes novājēt gribošiem cilvēkiem.

Galvenais- izvēlies svaigus un liesus produktus. Piena sūkalas arī ir ļoti vērtīgas, tajās ir īpašs proteīns, kurs palīdz sašķelt zemādas taukus.

Ingvers

Ēteriskās eļļas, kas ir ingverā, uzlabo vielmaiņu, stimulē žults izdalīšanos. Tas palīdz organismam patērēt vairāk enerģijas, maksimāli sadedzināt tauku šūnas. Līdztekus tam, ingvers ļoti labi iedarbojas uz ādu.

Kāposti

Ēd visu veidu kāpostus. Tie ir ļoti labi novājēšanai. Kāpostos ir daudz šķiedrvielu, tās palīdz izvadīt no organisma visu lieko.

Kāpostu sastāvā ir indols-3-karbinols- viela, kas normalizē estrogēna apmaiņu sievietēm.. Kāpostos ir maz kaloriju, tāpēc tos var ēst daudz un piepildīt kuņģi, neriskējot uzbaroties.

Gurķi

Maz kaloriju, daudz ūdens. Tie mitrina organismu no iekšpuses un no ārpuses. Gurķi īpaši noderīgi tiem, kas aktīvi trenējas.

Lai novājētu, vajag dzert daudz ūdens, gurķi ar šo uzdevumu lieliski tiek galā. Gurķu mizā ir daudz vitamīnu un mikroelementu, to neiesaka nogriezt.

Kanēlis

Pazemina cukura līmeni asinīs,  bet tas veicina tauku akumulāciju. Pievieno kanēli dzērieniem, kurus lieto- kafijai, tējai, kefīram.

Greipfrūti

Tajos ir daudz C vitamīna, tiem piemīt spēja pazemināt insulīna līmeni asinīs. Flavonoīds naringīns, kas ir augļa sastāvā, padara to par spēcīgu žultsdzinēju.

Ja vēlies, lai greipfrūts palīdz tev cīņā ar liekajiem taukiem, ēd to kopā ar rūgtenajām šķērssieniņām. Tieši tajās ir taukus dedzinošās vielas.

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!

20 produkti, kas nežēlīgi dedzina taukus. Badoties nevajadzēs, lai novājētu! was last modified: jūnijs 14th, 2019 by administrator

Lapas: 1 2

8
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
“X Faktora” zvaigznes Edgara Kreiļa bijusī sieva atklāti par vīra aiziešanu no viņas un meitām
Nākamais raksts
Saglabāju bildi un parādīju to frizierim! Veseli 30 matu krāsošanas varianti blondīnēm, brunetēm un rudmatēm

Citi lasīja

Mani metāla trauki tagad spīd kā jauni:...

25/11/2020

Šī bīstamā parādība jūrā var maksāt dzīvību....

21/05/2017

Ko darīt, lai dzemdībās nerastos plīsumi?

23/11/2017

Uzzinājusi par šo triku, es arī uzkaisīju...

22/02/2018

Kā izaudzēt baravikas uz palodzes: Man sanāca...

24/05/2020

Ja mājās parādījies pelējums, sajauciet šīs divas...

14/11/2017

Vienīgais dzēriens, kurš spējīgs atbrīvot no taukiem...

25/03/2019

Paziņa izskaidroja, kāpēc viņš mājās nekad neliks...

08/04/2021

Kā viegli atmest smēķēšanu…

31/08/2017

Draudzene atklāja, kāpēc nedrīkst likt sodu un...

15/12/2020

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Maksims Galkins un Alla Pugačova godīgi atklāja, kādas viņiem ir notikušas dzīves pārmaiņas

  • Kā pagatavot rauga mīklu 5 minūtēs pīrādziņiem un ne tikai. Vīrs prasa vēl

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

Jaunākais

  • Maksims Galkins un Alla Pugačova godīgi atklāja, kādas viņiem ir notikušas dzīves pārmaiņas

  • Uztaisīju vīram zupu ar jaunu garšu. Pagaršoja un prasa vēl, lai tādu taisu

  • Vīrs sākumā smējās par mani, ka nopirku vecu olu tirgū. Vēlāk mums izdevās to atvērt (Foto)

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top