Dzīve nereti sniedz mums mācības, bet diemžēl mēs tās neapgūstam uzreiz. Īpaši tās mācības, kas attiecas uz mīlestību. Reizēm sapratne atnāk pārāk vēlu. Psihoterapeite Daniela Sakse dalās savā pieredzē par mīlestības mācībām, kurus ieguvusi dzīves laikā.
Nav iespējams panākt to, ka kāds tevī iemīlas.
Var tikai kļūt par cilvēku, kurā var iemīlēties. Bet tas, kas man nav vienaldzīgs, var atbildēt uz manām jūtām, bet var arī pat nedomāt par mani. Tāda ir dzīve.
Ja es par to būtu zinājusi agrāk, es nebūtu centusies sevi izmainīt, lai izpelnītos kāda puiša vai vīrieša uzmanību un mīlestību. Taču jaunībā es biju pārāk jūtīga un pārdzīvoju, ja uz manām jūtām neatbildēja. Man likās, ka ar mani kaut kas nav tā, it kā es nebūtu pietiekami laba. Es uztraucos ne tikai vīriešu dēļ. Es nesapratu, kapēc draudzenes, skolotāji, vecmāmiņas un vectetiņi nemīl mani tik stipri, kā es viņus, un centos viņiem iepatikties. Tagad es saprotu, ka nav iespējams vadīt citu cilvēku jūtas. Taču ir iespējams kļūt par labāku sevis versiju, un tad cilvēki, kas ir mums apkārt, spēs ieraudzīt un novērtēt mūs. Bet tikmēr viņi paši lems par to, vai vēlēsies, lai mēs būtu daļa no viņu dzīves. Arī mums ir izvēles iespējas: mums nav jāatbild visiem, kas ir iemīlējušies mūsos.
Katrs mīl pa savam.
Tas ir jāizstāsta katrai meitenei un sievietei, kas cenšas iemācīt partneri pareizi izrādīt mīlestību un uzvesties tā kā mēs to vēlamies. Es centos partneri piespiest mīlēt sevi tā kā es mīlēju viņu, un piedzīvoju neveiksmi. Pārstājiet teikt apkārtējiem kā viņiem jūs ir jāmīl. Ļaujiet viņiem būt pašiem, jo mīlestība ir cilvēciskās dvēseles unikalitātes izpausme. Tikai sapratne un pateicība par jūtam, kas mūs saista, var izglābt attiecības.
Īsta mīlestība vienmēr ir bez nosacījumiem.
Mīlēt bez nosacījumiem vajag ne tikai citus, bet arī sevi. Šī mācība nav viegli apgūstama tapēc, ka mēs esam īsti nosacījumu mīlestības meistari. Mēs visu laiku vērtējam un kritizējam. Taču īstu mīlestību var piedzīvot, tika tad, ja pārstājam nosodīt cits citu. Un tomēr nav iespējams mīlēt otru bez nosacījumiem, ja neesat iemācījušies tā mīlēt sevi. Mīlestība nav greznība, bet nepieciešamība. Citādi visas attiecības būs nolemtas. Jo ātrāk sāksiet pieņemt sevi un partneri bez vērtēšanas un nosodījuma, jo labāk. Nešaubāmi, dzīve ir sagatavojusi mums daudz vairāk mācību, saistītas ar mīlestību, taču, ja es būtu apguvusi šīs trīs macības jaunībā, tad būtu piedzīvojusi mazāk ciešanu un mazāk ziedojusi sevi.
Tagad zinu, ka mīlēt un tapt mīlētai ir vieglāk, ja ļaujam attiecībām attistīties dabiski, bez spēka pielietošanas. Esmu pateicīga par mīlestības attiecībām, kuras man ir, un mierīgi izturos pret to, ka dažas no šīm attiecībām ir beigušās.
Danielle Sax – psihoterapeite, koučs.
Avots: slowyogalife.com