manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma,...
Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā...
Visus šos gadus es putraimus uzglabāju nepareizi. Omīte...
Kā sievietei pēc 50 ģērbties pavasarī, lai izskatītos...
Man ir pāri 40, bet tikai tagad uzzināju,...
Manai mīļākajai jakai spalīsa rāvējslēdzējs. Kā to vienkārši...
7 lietas, ko vari paņemt no viesnīcas ar...
Kas jādara, lai arī pēc 40 gadu vecuma...
Draudzene izskaidroja, kuras lietas nevajag pirkt veikalā, lai...
Ventspilniece: “Pie mājas piebrauca ugunsdzēsēji un ātrie. Es...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

Brokastis gatavojas, kamēr tu vēl mazgā zobus: 10 ātras un gardas receptes!

Dietologi vienbalsīgi iesaka neatteikties no brokastīm. Taču bieži vien rīta steigā šai svarīgajai ēdienreizei neatliek laika. Galu galā ēdam steigā un to, kas  pagadās.

Pastāstīsim, kā dažās minūtēs pagatavot garšīgas un veselīgas brokastis. Paņemiet no plaukta lielāku krūzi, tā gan nebūs jums vajadzīga kafijai!

Ātras brokastis mikroviļņu krāsniņā

Olu kultenis krūzē

Krūzi ieziediet ar eļļu, iesitiet tajā 2 olas, pielejiet 2 ēdamkarotes piena, pa šķipsniņai sāli un piparus. Sakuliet visu ar dakšiņu. Lieciet krūzi mikroviļņu krāsniņā uz 45 sekundēm, tad izņemiet, samaisiet un lieciet krūzi mikroviļņu krāsniņā vēl uz 30 sekundēm.  Karstam kultenim pārkaisiet rīvētu sieru.

Kišs ar dārzeņiem krūzē

Krūzi ieziediet ar eļļu. Iesitiet tajā vienu olu, pielejiet  2 ēdamkarotes piena, pieberiet pa šķipsniņai sāli un piparus. Sakuliet ar dakšiņu. Pievienojiet šķēli kubiņos sagrieztas pilngraudu maizes, 2 ķiršu tomātiņus 2 ēdamkarotes saldētu spinātu. Nemaisiet. Lieciet mikroviļnu krāsniņā uz vienu minūti pie pilnas jaudas.

Franču grauzdiņi krūzē

Izkausējiet krūzītē 20 gramus sviesta. Divas šķēlītes baltmaizes sagrieziet kubiņos, lieciet krūzē. Iesitiet tajā vēl 1 olu, pielejiet 3 ēdamkarotes piena, pieberiet šķipsniņu kanēļa, vaniļas cukuru un smalko cukuru pēc garšas. Visu samaisiet un lieciet mikroviļņu krāsniņā uz 1-1,5 minūtēm.

Šokolādes kēkss krūzītē

Krūzi ieziediet ar eļļu, ieberiet tajā 4 ēdamkarotes miltu, šķipsniņu sodas, 4 ēdamkarotes cukura, 1,5 ēdamkarotes kakao pulvera. Pievienojiet 1 olu, 3 ēdamkarotes piena un 2 ēdamkarotes sviesta. Visu labi samaisiet un lieciet mikroviļņu krāsniņā uz 2,5-3 minūtēm.

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!

Brokastis gatavojas, kamēr tu vēl mazgā zobus: 10 ātras un gardas receptes! was last modified: jūlijs 26th, 2019 by administrator

Lapas: 1 2

3
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Lasīju un nevarēju valdīt smieklus: cēsnieks ievietojis asprātīgu auto pārdošanas sludinājumu
Nākamais raksts
Atdodiet naudu! Finanšu skandāls ar Meganu Mārklu uzņem apgriezienus

Citi lasīja

Spēcīgs ārstniecisks un mitrinošs krēms no pienenēm,...

11/05/2018

Dzeru rīsu kvasu visu vasaru – pazudušas...

10/07/2019

Lieliska recepte tomātiem: Ļoti iedarbīgs līdzeklis izcilai...

29/04/2019

Mana meitiņa guļ pašas darinātā šūpulītī! Priecāšos...

23/02/2018

“Vēzis vispirms apēd tos, kuri neko nedara,”...

25/04/2019

Mājas kvass ar bērnības garšu: Mana jaunā...

07/06/2020

Kā mājās panākt ideālu kārtību salīdzinoši ātri....

07/11/2020

Kā iemācīt bērnam viegli reizināt un skaitīt....

07/03/2020

Idejas, kā dekorēt istabu ar gaismas virteņu...

19/04/2017

Kā vienkārši un gardi iemarinēt šampinjonus svētku...

27/07/2021

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma, lai justos laimīga un skaista katru dienu

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Kā mājas apstākļos attīrīt asinsvadus

Jaunākais

  • Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma, lai justos laimīga un skaista katru dienu

  • Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā tos mazgāt pareizi, lai būtu sniegbalti tīri

  • Visus šos gadus es putraimus uzglabāju nepareizi. Omīte izskaidroja, kā to darīt pareizi

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top