Bieži vien mūsu sievietes savu dzīvi velta vīra, bērnu un mazbērnu audzināšanai vai mājas rutīnai. Visu to darot sieviete var pat nesaprast, ka patiesībā viņa vēlas darīt kaut ko tādu, kas patīk viņai pašai. Iespējams, ka viņai ir kāds sapnis vai kādi savi plāni, kurus viņa tā arī nekad nerealizēs.
Kāpēc gan ir tik liela starpība starp mūsu un amerikāņu sieviešu izskatu? Kāpēc amerikāņu sievieti vecumā virs 50 nosaukt par večiņu nemaz nevar? Ko darīt sievietei pēc 50, lai pat 70 gados justos kā divdesmitgadīga sieviete?
Ko darīt sievietei pēc 50
Bieži vien sievietei nepietiek naudas vai laika sporta zāles apmeklēšanai, lai savu ķermeni uzturētu formā. Kaut kādā ziņā viņu var saprast, jo nav viegli atrast spēkus, lai paveiktu visus mājas darbus, pagatavotu ēdienu ģimenei un pēc tam vēl nodarbotos ar sportu. Gribas tikai iekrist gultā un aizmigt kā zīdainim.
Amerikānietes cenšas gudri saplānot savu laiku vai deleģēt daļu savu pienākumu pārējiem ģimenes locekļiem. Nav slikta pieeja, jo tad noteikti atradīsies vismaz pusstunda laika, ko veltīt sev. Un tas ir nepieciešams katrai sievietei pasaulē.
Tiekoties vērtē pēc apģērba
Sieviete, kurai knapi pietiek laika mājas darbu veikšanai, nezin vai domās par to, kā stilīgi apģērbties rīt. Piekrīti, kad spoguļa attēlā redzi skaistu un koptu lēdiju, uzreiz rodas vēlme tādai izskatīties vienmēr. Un tas ir pareizi. Ērts apģērbs paredzēts valkāšanai mājās vai lai dotos dabā.
Bezizmēra, pelēcīgas vai vecas lietas padara vecākas pat jaunas sievietes. Rodas vienaldzība pret savu izskatu un tā ātri vien var pat jaunos gados kļūt par večiņu. Centies nepieļaut to, jo ne tikai dārgā apģērbā var izskatīties lieliski. Vajag tikai nedaudz gaumes un laika.
Veselības stāvoklis
Sekot savam veselības stāvoklim ir īpaši svarīgi, ja vēlies nodzīvot ilgu mūžu. Bieži vien sievietes to neievēro, aizbildinoties ar laika trūkumu un griežas pie ārsta, kad ir jau par vēlu. Atceries vienu: savai veselībai vienmēr jāatrod laiks. Šis likums jāatceras visu mūžu.
Pie speciālistiem dodies periodiski. Amerikāņu sievietes vienmēr ievēro šo un šajā ziņā varam tikai pamācīties no viņām.
Mēs esam tas, ko mēs ēdam
Sava daļa taisnības jau šajā teicienā ir, jo bieži vien sieviete nekontrolē, kādu pārtiku viņa lieto dienas laikā, tā paša laika trūkuma dēļ. Vai arī ēdiena izvēles dēļ. Pie tam otrais pun kts var darboties stiprāk, nekā pirmais. Saprotams, ka organisms, kurš aktīvi strādā visu dienu, prasa enerģiju. Bet vai mēs izvēlamies pareizos produktus?
Nepareiza uztura dēļ var rasties papildus svars, kurš ne tikai vizuāli liek izskatīties vecākai. Paņem sevi rokā un pārskati savus ēšanas paradumus. Padomā, kā tevi ietekmēs ēdiens, ko tu ēd.
Ķirsītis uz kūkas
Ar gadiem sieviete var atteikties no kopšanas līdzekļu lietošanas. „Kāpēc? – jautās viņa. – man taču vairs nav 18 gadi”. Bet taču vēl nenozīmē, ka jāapsien lakatiņš ap galvu un jāaizmirst par kopšanas līdzekļiem. Izvēlies cenas ziņā pieņemamus līdzekļus: tie palīdzēs uzturēt tevi tonusā.
Mīli sevi, lutini ar jauniem līdzekļiem vismaz reizēm. Tas uzlabos tavu garastāvokli, bet tuvinieki pamanīs, ka mainies uz labo pusi.
Nav svarīgi, cik tev gadu: 50, 60 vai vairāk. Vienmēr atceries, ka sieviete ir brīnišķīgs dabas radījums. Cieni sevi, mīli sevi, iepriecini sevi. Un tad tu spēsi izstarot daudz vairāk pozitīvu emociju, siltuma un gaismas, nekā parasti. Mēs ticam tev. Tev noteikti izdosies!