manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Receptes

Gardums no kartupeļiem: vēl labāks par kartupeļu pankūkām. Kartupeļu kotletes

Autors: Oga 24/10/2018

Piedāvājam jūsu uzmanībai sātīgu vakariņu cienīgu recepti. Kartupeļu kotletes var pasniegt ar sēņu mērci no šampinjoniem.

Sastāvdaļas

  • Kartupeļi – 1 kg
  • Sīpoli -1 gb
  • Olas – 4 gb
  • Milti – 2-3 ēdk.
  • Rīvmaize -2 ēdk.
  • Cietais siers – 100 g
  • Augu eļļa – ½ glāze
  • Sāls, melnie pipari – pēc garšas

Pagatavošanas process

  1. Kartupeļus nomazgā, notīra un novāra sālsūdenī. Atdzesē.
  2. Sīpolus nomazgā, notīra un sagriež nelielos kubiņos.
  3. Sieru sarīvē uz vidējas rīves.
  4. Kartupeļus sarīvē uz vidējas rīves, pievieno sīpolus, 2 olas un rīvētu sieru.
  5. Visu pasāla, sapiparo un labi samaisa.
  6. Sakuļ 2 olas. Pēc tam no kartupeļu masas veido kotletes un apvārta miltos. Pēc tam iemērc olās, rīvmaizē un apcep saulespuķu eļļā.

Zinātnieki jau sen mums stāsta par kartupeļu lietderīgumu. Šim dārzenim piemīt teicamas barojošās īpašības, bez tā vienkārši nav iespējams iedomāties ikdienas ēdienreizes. Kartupeļu sastāvā ir liels daudzums dažādu savienojumu, kuri labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu.

Kartupeļu lietderīgums

Kartupeļu vērtība ir neapšaubāma, tā kā tie satur cilvēka dzīvībai svarīgo askorbīnskābi. Tā 1 kg svaigu kartupeļu nodrošina cilvēku ar 80-100 mg askorbīnskābes. Bez C vitamīna kartupeļos atrodas arī cilvēka organismam vajadzīgie B6, B2 un B3 vitamīni.

Avots

 

Gardums no kartupeļiem: vēl labāks par kartupeļu pankūkām. Kartupeļu kotletes was last modified: 24 oktobris, 2018 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Ugunsdzēsēji steidz glābt akā iekritušas mežacūkas
Nākamais raksts
Neparasta biezpiena pirkstiņu recepte. Tie burtiski pazūd mutē!

Citi lasīja

Ātrās biezpiena pīnes bez rauga

15/12/2018

Salāti Vecgada vakaram 5 minūtēs

30/12/2018

Kārtainās maizītes ar kefīru. No galda tās...

25/02/2019

Aveņu buberts

19/11/2017

Visgaršīgākie tefteļi. 6 labākās receptes

01/04/2019

Bezgala aromātiskā ķiploku bagete

14/12/2018

Krāsainā panna ar vistu un rīsiem

09/02/2018

Profitroļi – ļoti vienkārši pagatavojami pīrādziņi

29/11/2018

Kondensētais piens ar cukuru – tikai 15...

06/12/2017

Īsts ukraiņu borščs ar slepeno sastāvdaļu

26/01/2019

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Visgaršīgākie tefteļi. 6 labākās receptes

  • Kā izaudzēt banānkoku mājas apstākļos. Man izdevās un priecājos par rezultātu

  • Latvijas izlase pat bez Porziņģa un Strēlnieka burtiski sakauj Rumāniju!

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top