manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris...
Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma,...
Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā...
Visus šos gadus es putraimus uzglabāju nepareizi. Omīte...
Kā sievietei pēc 50 ģērbties pavasarī, lai izskatītos...
Man ir pāri 40, bet tikai tagad uzzināju,...
Manai mīļākajai jakai spalīsa rāvējslēdzējs. Kā to vienkārši...
7 lietas, ko vari paņemt no viesnīcas ar...
Kas jādara, lai arī pēc 40 gadu vecuma...
Draudzene izskaidroja, kuras lietas nevajag pirkt veikalā, lai...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Receptes

Kā pagatavot prosas biezputru

Jau izsenis mūsu prātos auzu pārslu putra ir nostiprinājusies kā pamata putra, kuru ir vienkārši un ātri pagatavot. Putras ir ļoti bagātas ar ogļhidrātiem, vitamīniem, olbaltumvielām un šķiedrvielām. Turklāt tām var piešķirt brīnišķīgas garšas ar piedevām. Bet papildus auzām ir arī citi vērtīgi graudaugi, kas nav mazāk noderīgi un vieni no tiem ir prosa!

Prosas putra ir bagāta ar olbaltumvielām, palīdz attīrīt ķermeni no toksīniem un smagajiem metāliem. Īpaši prosas putru iesaka cilvēkiem, kuri dzīvo rajonos ar nelabvēlīgu ekoloģiju, kā arī pēc antibiotiku kursa.

как варить пшенную кашу

Lai prosas graudiņi kļūtu mīksti, smaržīgi, kā arī prosa saglabātu savu krāsu un nekļūtu rūgta, to gatavojot ir jāņem vērā vairākas nianses. Mēs atklāsim Jums noslēpumu, lai prosas putra gatavošanas laikā nezaudētu savas īpašības.

как варить пшенную кашу

Prosas putras pagatavošana

Noslēpums No. 1

как варить пшенную кашу

Pirms gatavošana prosa rūpīgi jāattīra no netīrumiem. Parasta skalošana zem tekoša ūdens nedos vēlamo efektu – prosas graudus vajag izskalot ar verdošu ūdeni.

Noslēpums No. 2

как варить пшенную кашу

Ieberiet prosu katlā, ielejiet divas glāzes ūdens (attiecībā 2:1). Ja proporcijas ir citādas, tad visdrīzāk putra būs vai nu pārāk šķidra vai blīva. Pēc garšas pievienojiet sāli un cukuru. Lieciet katlu vārīties uz vidējas uguns un nelieciet katlam virsū vāku!

Noslēpums No. 3

как варить пшенную кашу

Pēc desmit minūšu vārīšanas pievienojiet putrai sviestu.

Noslēpums No. 4

как варить пшенную кашу

Pēc sviesta pievienošanas pārklājiet katlu ar dvieli un izslēdziet plīti. Atstājiet putru uz 30 minūtēm, lai šķidrums pilnībā uzsūcas un graudi ir uzbrieduši.

Ja gatavojat prosas putru ar pienu, tad pēc sviesta pievienošanas, putru pārlej ar divām glāzēm piena.

Lai pagatavotu prosas putru Jums būs nepieciešams:

  • 1 glāze prosas;
  • 1 glāze ūdens pirms vārīšanas;
  • 2 glāzes ūdens vārīšanai;
  • 50g sviesta;
  • 2 glāzes piena (ja gavaojiet to pienā).

как варить пшенную кашу

Atcerieties, ka no pārāk tumšiem prosas graudiem prosas graudi būs trausli, bet no gaišiem putra iznāks lipīga. Tāpat uzskata jo prosas graudi dzeltenāki, jo garšīgāki. Pievērsiet uzmanību prosas iesaiņošanas datumam: ja tā ir ilgi uzglabāta, tā būs rūgta. Tomēr rūgtumu var novērst ar verdošo ūdeni.

Prosas putra ir ļoti veselīga bērniem, diabēta slimniekiem, cilvēkiem ar aizkuņģa dziedzera slimībām, aknām un nervu sistēmas traucējumiem. Tas ir pirmās klases palīgs, lai nostiprinātu novājinātu organismu.

Labu apetīti un neaizmirstiet padalīties ar draugiem!

 

Kā pagatavot prosas biezputru was last modified: marts 4th, 2018 by Oga
7
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Desmit garšīgas diētisku salātu receptes
Nākamais raksts
Viesojoties Kaukāzā pārvedu mājās recepti un tagad baklažānus citādi vairs negatavoju!

Citi lasīja

Džeka Hansena mafini ar šokolādi un mellenēm

10/04/2019

Aveņu buberts

19/11/2017

Gruzīnu vistas zupa čihirtma: pēc tās jūs...

27/05/2019

Ķiploku ziedu kātu sagatave ziemai

05/04/2019

Salāti “Kaija” – var gatavot kaut vai...

17/11/2018

Ēģiptes torte: šo recepti gribēs uzzināt visi...

21/09/2018

Maiga eklērkūka bez cepšanas!

27/06/2017

Bērnības garša! Bezgala garšīgi žagariņi no kefīra...

13/11/2017

Ātrs un garšīgs ķiršu pīrāgs

06/05/2017

Vafeļu tūtiņas

19/11/2017

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kā mājas apstākļos attīrīt asinsvadus

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris Als Pačīno tā arī nekad nav apprecējies

Jaunākais

  • Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris Als Pačīno tā arī nekad nav apprecējies

  • Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma, lai justos laimīga un skaista katru dienu

  • Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā tos mazgāt pareizi, lai būtu sniegbalti tīri

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top