Jaunajām māmiņām pat nevajag iemeslu, lai sāktu nervozēt. Jāsāk mainīt sava attieksme par šo laiku, lai to vairāk izbaudītu.
Ir grūti rīkoties stingri un izlēmīgi, kad miniatūrs cilvēks nerunā, kaut kāpēc raud un negrib ēst. Ja sākas stress, tālāk rīkojies šādi:
Dzīvo tagad
Tas nozīmē, ka ir būtisks laiks, ko jūs pavadāt kopā. Saraksti pie ledusskapja, uz galda un telefonā ir labi, tie disciplinē. Bet atceries, ka ir vēl arī tētis, ome, opis un pat aukle, ja kas. Mūsdienās iepirkumus var veikt tiešsaitēs, ja atklājas, ka aizmirsi nopirkt dāvanu draudzenei.
Nepārdzīvo, ja bērns maz ēd
Nevajag panikot un nervozēt. Bērns ēdīs, kad būs izsalcis. Nevajag salīdzināt savu mazo ar citiem bērniem. Ir norma, kādā jāuzņem svars, par ko pastāstīs ārsts. Un arī ir ģenētika.
Guli pa dienu
Jaunās māmiņas domā, ka tad, kad bērns ir aizmidzis, viņām ir vismaz 30 minūtes, lai izmazgātu galvu. Mēģini ievērot bērna režīmu un reizi pievienojies dienas miegā. Spēka būs vairāk!
Veido mini tradīcijas
Piemēram, izveidojiet roku paspiešanu, ko zināt tikai jūs abi. Brokastojiet vienmēr kopā, vingrojiet vai izdomājiet mīļvārdiņus.
Atrodi līdzīgi domājošos
Kad piedzimst bērns, notiek vērtību pārvērtēšana. Neklausies visos pēc kārtas, labāk atrodi savu grupu līdzīgi domājošo, ar kuriem būs viegli komunicēt.
Atdod tētim daļu pienākumu
Ja vēlies atpūsties, uztici tētim, piemēram, bērna mazgāšanu vai pasakas lasīšanu pirms miega. Lai viņam arī ir savas tradīcijas ar bērniem. Neuzņemies visu uz saviem pleciem.
Atceries, ka esi paraugs
Bērni vienmēr ņem piemēru no vecākiem. Esi pievilcīga un skaista, lai meita redz, ka būt mammai nav tikai stress. Lai iedvesmojas no Jums!