manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Viltīgs redīsu audzēšanas veids. Parādīšu, kā sēt redīsus...
Man ir tik daudz gadu, bet tikai tagad...
Kā pagatavot gardu bērnības saldējumu tikai no divām...
Kā viegli iztīrīt tvaika nosūcēju ar līdzekli, kas...
Atradu veidu, kā pagatavot gardu pīrāgu uz pannas,...
Paziņa izskaidroja, kāpēc viņš mājās nekad neliks duškabīni....
Dārznieks parādīja gurķu sēšanas metodi karstās skaidās: Kā...
Lielo pledu, kas neietilpst veļas mašīnā, mazgāju pati....
Kādas rotaslietas nevajadzētu valkāt dāmām pēc 50 gadu...
Ko darīt ar plūmi pavasarī, lai katrs ziediņš...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Jūsu atmiņas uzlabošanas līdz pat 80% un kaulu audu reģenerācijas noslēpums

Piedāvājam jums 15 produktus, kuri ne tikai spēj uzlabot atmiņu, bet arī liek smadzenēm domāt ātrāk, kā arī reģenerē kaulu audus.

Jūs varēsiet arī uzlabot savu redzi.

Visas sastāvdaļas ir dabiskas un dažas no tām ir jūsu mājās, tāpēc centieties tos biežāk iekļaut savā ēdienkartē.

Lūk, 15 produkti, kuri uzlabos jūsu smadzeņu darbību un redzi!

1. Rozmarīns. Viens no spēcīgākajiem ingredientiem, lai uzlabotu atmiņu un koncentrēšanās spēju. Ir pierādīts, ka tā ķīmiskais sastāvs palielina cerebrālo izeju un padara tās smaržu patīkamu. Ievietojiet podiņu ar rozmarīnu savā mājā vai arī izmantojiet rozmarīna ēterisko eļļu masāžai. Varat rozmarīnu pievienot ēdieniem!

2. Bietes. Tās uzlabo asins pieplūdi organismam un smadzenēm.

3. Olas. Uzlabo atmiņu.

4. Zivis satur omega – 3 taukskābes, kuras nepieciešamas galvas smadzeņu veselībai.

5. Avokado. Pastiprina asins piegādi smadzenēm.

6. Mellenes. Šīs ogas ir lielisks antioksidants, kas pasargā smadzenes no novecošanas.

7. Sīpoli. Uzlabo atmiņu. Labāk lietot tos svaigā veidā.

8. Pilngraudi, Tie satur omega-3 taukskābes, šķiedrvielas, kā arī saliktos ogļūdeņražus, kas palīdz smadzeņu darbībai.

9. Tomāti. Tajos ir likopīns, kurš pasargā smadzeņu šūnas no bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi.

10. Zaļā tēja. Tā uzlabo atmiņu un paaugstina smadzeņu darbību. Ir jāizdzer 2- 3 tases dienā. Tas uzlabos koncentrēšanās spējas un kognitīvās funkcijas.

11. Melnā šokolāde. Šis treknais produkts satur daudz antioksidantu un kofeīnu, kas palielina koncentrācijas spēju un uzlabo atmiņu.

12. Ozolzīles. Lielisks sabiedrotais, kurš palīdzēs uzlabot jūsu atmiņu tāpēc, ka tajās ir daudz B12 vitamīna un folijskābes, kas pasargā smadzenes no bojājumiem.

13. Valrieksti. Tie palielina skābekļa pieplūdi, tajos ir daudz barības vielu, omega-3, kas nostiprina galvas smadzeņu asinsvadus.

14. Kurkuma. Satur kurkumīnu, kurš cīnās ar iekaisumiem un uzlabo atmiņu.

15. Āboli. Teicami uztur jūs formā un rūpējas par jūsu veselību.

Bez tam, uzlabojot jūsu smadzeņu veselību, redzi un kaulu reģenerāciju, šie produkti tāpat palīdz arī uzlabot vispārējo stāvokli. Lietojiet tos katru dienu!

Avots

 

Jūsu atmiņas uzlabošanas līdz pat 80% un kaulu audu reģenerācijas noslēpums was last modified: augusts 24th, 2018 by Oga
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
FOTO: Jūrmalā šausminošā avārijā cietuši četri jaunieši
Nākamais raksts
Gatavosim “Tomātu kobru”: asdoņdesmito gadu mājsaimnieču populārākā konservēšanas recepte!

Citi lasīja

Esiet uzmanīgi! Lūk, ko patiesībā dara solārijs!

15/07/2017

8 kļūdas, kuras Jūs pieļaujat, mazgājot savus...

13/06/2017

Ko darīt un ko nedarīt negaisa laikā?...

19/06/2019

Klepus, sēcoša elpošana, elpas trūkums. Vai tā...

09/03/2017

Pelējums un sēnīte uzbrūk! Ar šo metodi...

02/07/2019

25 brīnumaina manikīra idejas. Variantu Nr. 5...

14/06/2019

Sievietei apslima visi 3 bērni ar rotavīrusu....

27/05/2019

Noskaties! Foršs video par to, kur drīkst...

19/12/2017

Kaitīgi ēšanas ieradumi, kurus atmetot rezultāti būs...

02/05/2019

Omīte pastāstīja labāko gurķu audzēšanas veidu mazā...

13/06/2020

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Man ir tik daudz gadu, bet tikai tagad uzzināju šo virtuves triku. Kur likt katla vāciņu

  • Viltīgs redīsu audzēšanas veids. Parādīšu, kā sēt redīsus olu paliktņos, lai būtu liela raža

  • VIDEO: traģēdija Latvijā iemīļotā aktiera Ulda Dumpja ģimenē…

Jaunākais

  • Viltīgs redīsu audzēšanas veids. Parādīšu, kā sēt redīsus olu paliktņos, lai būtu liela raža

  • Man ir tik daudz gadu, bet tikai tagad uzzināju šo virtuves triku. Kur likt katla vāciņu

  • Kā pagatavot gardu bērnības saldējumu tikai no divām sastāvdaļām. Tādu gribas ēst vēl un vēl

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top