manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Kā ātri un efektīvi nomest svaru vēdera rajonā

Autors: Oga 07/02/2019

Droši vien daudzas sievietes mani sapratīs. Sēžoties uz kārtējo diētu, ievēroju, ka vājēt gan sāku, bet vēders nesamazinājās. Treniņi sporta zālē nelīdzēja, tāpēc ka man pārāk grūti bija paņemt lielu slodzi. Diemžēl bez smagiem vingrinājumiem un biežas sporta kluba apmeklēšanas, kā teica treneris, man nekas neizdosies.

Bija žēl, ka citas meitenes varēja treniņiem veltīt daudz laika, bet man darbā vienkārši nebija brīvdienu. Bet plakans vēderiņš ir katras sievietes sapnis! Tas ir skaisti un tā ir arī pareiza metabolisma pazīme, jums tad ir viss kartība ar vielu maiņu.

Bet es tomēr atradu izeju! Dzēriena recepte, ar kuru nu dalos arī ar jums, gan neaizstās nodarbības treniņu zālē, bet noteikti veicinās vājēšanu vēdera apvidū. Ja visu kārtīgi un pareizi apvieno, tad ir iespējams savu figūru padarīt ideālu!

Galvenais, kas jāatceras: ēst vēlāk kā 2 stundas pirms  gulēt iešanas galīgi nav vēlams. Tieši tad ēdot mēs panākam, ka tauki uzkrājas tur, kur tos vismazāk gaidām – arī uz vēdera. Tāpat ir jāpāriet uz veselīgas pārtikas lietošanu un nevajag pārēsties. No galda jāaiziet ar vieglu izsalkuma sajūtu, bet pirms ēšanas jāizdzer glāze ūdens, lai rastos kuņģa pilnuma sajūta.

Recepte:

Ābolu etiķis 1 ēdamkarote

Pētersīļi 3 ēdamkarotes

Citrons 1 gab.

Ūdens 400 ml

Pagatavošana:

Pētersīļi jāsasmalcina, no citrona jāizspiež sula, tieši tā mums būs vajadzīga. Uzvāriet ūdeni  kopā ar pētersīļiem, noņemiet katliņu no uguns un ļaujiet novārījumam nostāvēties 5 minūtes. Pēc tam var pievienot skābos komponentus! Visu kārtīgi jāsamaisa un jāizkāš.

Jādzer katru dienu pirms gulēt iešanas. Īsā laikā jūsu „glābšanas riņķis” sāks samazināties! Praktiski šim dzērienam blakņu nav, ja nu vienīgi jums ir kuņģa problēmas, tad gan stāvokli nevajag pasliktināt.

Bez tam, ka šis līdzeklis dedzina taukus, tajā ir arī daudz antioksidantu un C vitamīna. Un tas ir lieliski! Jūs varēsiet gan novājēt, gan saņemt lielisku vitamīnu devu, tādējādi paaugstinot sava organisma aizsargspējas!

Kā ātri un efektīvi nomest svaru vēdera rajonā was last modified: 7 februāris, 2019 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
VIDEO: ”Kaut kāds lauku pāķis!” Gobzems bēg no ”Bez Tabu” un izvairās runāt par puņķu ēšanu
Nākamais raksts
Liene Skulme atriebjas komentētājiem un feisbukā uzrīko publisku kauna stabu

Citi lasīja

6 veidi, kā dabiskā veidā palielināt krūtis

06/12/2017

Man jau ir pāri 50, bet es...

15/12/2020

Unikāli: Latvietis rada šķīvjus, kas mazina apetīti

05/06/2017

Ko darīt gadījumā, ja redzi ieslēgtu suni...

03/07/2017

Zinātnieki ir pierādījuši, ka gulēt uz kreisajiem...

31/01/2018

Vasara un odi: kā ar tiem cīnīties

08/06/2017

Kāpēc nevajag izmest mātes servīzi un omītes...

11/01/2021

Kā cīnīties pret laputīm, lai nekaitētu puķēm:...

01/06/2019

Ko nedrīkst atstāt uz galda pa nakti,...

24/03/2021

8 ārkārtīgi veselīgi dzērieni

15/09/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • 4 skaidras pazīmes, kas brīdina: Cilvēku drīz piemeklēs insults!

  • STEIDZAMI: Meklē latvieti Vācijā, kura mamma gājusi bojā un puisis to nezin

  • Ja slimo bērns, jāārstē tētis un mamma

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top