Tautā jau sen joko, ka sieviete 45 gados atkal ir kā odziņa. Tomēr bieži vien šajā vecumā sieviete izskatās nogurusi, dzirkstele pazudusi un mājās nav enerģijas. Galu galā brīnišķīgais balzaka vecums, sievietes skaistuma samtainais rudens pārvēršas par sava mūža atlikušā laika nodzīvošanu.
Kāpēc iestājas novecošana
Mīlestība ir tikai jaunajiem?
Kāds reiz rakstīja: „Mīlestībai visi vecumi pakļaujas”. Kas mēs tādi esam, lai rastu domstarpības ar ievērojamu dzejnieku? Mīlestība raksturīga gan 17 gadīgajiem, gan 60 gadīgajiem.
Savu liktenīgo cilvēku var satikt gan skolā, gan veco ļaužu ciemā. Cik daudzos gadījumos cilvēki, kuri gadiem dzīvo vienā mājā vai blakus mājās vasarnīcu rajonā, pēkšņi konstatē savās sirdīs maigas jūtas.
Tas viss par to, lai tu neatteiktos no savas laimes arī tad, ja esi pārkāpusi 45 gadu slieksni. Jo mīlestība spārno, dāvā otru jaunību un atgriež dzīvesprieku. Iemīlējusies sieviete pat izskatās citādi: viņas gaita ir viegla, stāja taisna, acis staro! Mīlestība ir labākais pret vecumu, tā ir mīlestības enerģija, kuru meklēja daudzi.
Esmu pārāk veca sportam
Agrīna novecošana parasti notiek cilvēkiem, kuri aizmirsuši, kas ir hanteles un rīta skrējiens. Fizisku aktivitāšu trūkums, sēdošs dzīves veids apvienojumā ar emocijām veselu un skaistu cilvēku var pārvērst par ne tik priecīgu pensijas vecumu gaidošu cilvēku. Bez sporta cilvēks sāk izdzist. Sports ir laba figūra, možums un enerģija.
Pat minimāla fiziska aktivitāte palīdz saglabāt sievietes skaistumu un jaunību iespējami ilgi. Nemaz nerunājot par to, ka treniņi tas ir jautri! Grupu nodarbības ar jogu, pilatēm un fitnesu ļauj atrast vienaudzes domu biedrenes 45+.
Izklaides
Vairumam sieviešu pēc 45 ir tikai trīs aizraušanās: māja, darbs un ģimene. Nekādu nodarbju dvēselei, bet vakarā – vienu un to pašu programmu skatīšanās televizorā.
Kāda uzskata, ka tādā vecumā vairs nepieņems teātra pulciņā, pat pajautāt neērti. Bet par jaunības aizraušanām jau sen interese zudusi.
Izmēģināt ko jaunu nekad nav par vēlu. Daži cilvēki 50 gados tikai iestājas universitātē, bet tu kautrējies pieteikties uz latiņamerikas deju kursiem?
Varbūt cilvēku argumenti pārliecinās tevi: tiem, kuriem ir dažādas aizraušanās, ir mazāka iespēja zaudēt atmiņu un smadzeņu darbības aktivitāti. Vai tu vēlies būt vesela un mundra večiņa 90 gados? Tad skriešus dodies meklēt jaunas aizraušanās!
Burkšķoša padomdevēja
„Bet mūsu laikā!”, „Nu gan jaunatne tagad!” – tie visi ir večiņu uz soliņiem vārdi, bet ne jaunu, 45 gadnieču. Dažu sieviešu spriedumi ar gadiem kļūst pārāk ierobežoti, bet dzīves uzskati sašaurinās.
Cilvēks sāk visus, arī sevi, mērīt pēc viena novecojuša mēra. Brieduma gadi – lielisks laiks pašattīstībai, jaunām zināšanām un prasmēm. Attīsties pati, bet nedod padomus citiem. Kļūsti jauniešiem par draudzeni, nevis par dīvāna speciālistu.
Skopums un taupīgums
Sieviete 45 gados riskē paslēpt savu jaunību tālu prom kopā ar saviem iekrājumiem. Viņa sēž vecā kleitā un vienīgajās kurpēs, ēd lētus makaronus. Toties viņai ir atlikta lieka kapeika, kuru pēc tam varēs atdot bērniem.
Taču visu naudu nesakrāsi, bet par sevi padomāt vajadzētu. Vai tad piedien plaukstošai sievietei spēku pilnbriedā kā sīkstulim sēdēt uz saviem dārgumiem? Tas atņem dzīves spēku, svaigumu un enerģiju.
Neizgulēšanās un pārēšanās
Neizgulēšanās ietekmē veselību un ārējo izskatu. Vienmēr ne pārāk labā garastāvoklī, ar tumšiem lokiem zem acīm, gausām kustībām, cilvēks ar miega traucējumiem aizmieg pie pusdienu galda vai krāc metro. Neizgulēšanai ir arī otra puse – pārēšanās.
Ne tā labākā frizūra
Ja šī frizūra piestāvēja 20 gados, tad tas vēl nenozīmē, ka tā piestāvēs tev arī 45 gados. Frizūra, kas der jaunai meitenei, nav jāveido 45 gados. Laiks iet, mode mainās.
Internetā ir tik daudz stāstu par to, kā viens veiksmīgs matu griezums mainījis sievietes tēlu, padarot to jaunāku par gadiem desmit. Nekautrējies vērsties pie speciālistiem pēc padoma.
Zobi
Agrīna novecošana atnāk pie tiem, kas nerūpējas par savu veselību. Mēs runājam par cilvēkiem, kuri pie ārstiem dodas tikai tad, kad jau jūtam, ka ir jāsteidzas. Bet kā tad ar plānveida apskatēm?
18 gados mēs 40 gadīgos uzskatījām par veciem. Bet tagad, kad pašām ir 40, vēlamies dzīvot mundri un laimīgi kā 18 gados. Neraugoties uz krunciņām un sirmumu matos, vēlamies būt skaistas un jaunas.
Un tas ir pilnīgi reāli, ja lieto pareizu uzturu, atlicina laiku sportam, komunikācijai ar citiem cilvēkiem un interesantām nodarbēm. Vispār, nezaudēt interesi par dzīvi pat tad, ja pasē redzams skaitlis, ko vēl nebūt nevēlamies redzēt.