Reti kurš par to zina, bet pirms 50 gadiem zinātnieks Broda Otto Bārns atklāja, ka ķermeņa temperatūra ir rādītājs tam, kā darbojas vairogdziedzeris.
Lai to noteiktu, ķermeņa temperatūra ir jāzimēra uzreiz pēc pamošanās vēl gultā esot.
Zinātnieks ir konstatējis, ka novirzes no ierastās temperatūras no rītiem ir pirmā pazīme tam, ka vairogdziedzerī ir sākušies iekaisuma procesi. Likumsakarīgi, ka vairogdziedzera problēmas atsaucās arīdzan uz pārējo ķermeni.
Lūk, kas jādara:
Rīta temperatūras mērīšanu dēvē par “rīta bāzes temperatūru” un normāls tās diapozons ir no 36,5 C līdz 36,8 C. Svarīgi, ka temperatūra jāmēra neizkāpjot no gultas, vismaz 10 minūtes.
Kā tulkojami rezultāti:
Ja temperatūra ir starp 36,5 C un 36,8 C, tas nozīmē, ka ar vairogdziedzeri viss ir kārtībā.
Ja temperatūra ir zemāka par 36,5 C, tas nozīmē, ka jums ir hiotireoze jeb vairogdziedzera darbība ir palēlināta. Visticamāk Jums ir hronisks nogurumus, depresija, bieža saauksttēšanās kā arī atmiņas un koncentrēšanās problēmas.
Ja temperatūra no rītiem ir augstāka par 36,8 C, tad jusm ir jipertireoze. Tātad vairogdziedzeris ir pārāk aktīvs.
Lai prcedūra būtu ticama, tā jāatkārto trīs rītus un, ja novērojat novirzes no normas, jādodas pie endokrinologa.
Pareizai vairogdziedzera darbībai svarīgi ir veselīgi ēšanas paradumi, nozīmīgs ir selēns, A vitamīns, magnijs un B vitamīns.