manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Receptes

Svaigā avokado kūka

Autors: Oga 15/11/2017

Veselīgs deserts krāsainākam svētku galdam!

Sastāvdaļas
pamatnei:

100 g rozīņu
1 sauja Indijas riekstu
3 saujas mandeļu
150 g dateļu bez kauliņiem
30 g agaves sīrupa vai medus
krēmam:

4 mīksti avokado
2 laimu sula
apm. 80–90 g agaves sīrupa vai medus (pēc garšas)
140 g kokosriekstu eļļas
dekorēšanai:

apm. 200 g ogu
Pagatavošana
Pamatnei rozīnes izmērcē siltā ūdenī aptuveni 20 minūtes. Samal Indijas riekstus, sīkos gabaliņos sasmalcini mandeles. Samal dateles (ja ir kauliņi, tos pirms tam izņem) un rozīnes un pievieno riekstiem. Tad visu samīci, pievienojot agaves sīrupu vai medu, līdz izveidojas viendabīga masa. Masu ieklāj kūkas formā un kārtīgi izlīdzini, piespiežot pie pamatnes.
Krēmam nomizo avokado, sagriez un liec blenderī. Pievieno laima sulu, agaves sīrupu vai medu, kokosriekstu eļļu, sablenderē viendabīgā masā un liec uz pamatnes. Vidū vari ielikt ogas. Kūku liec saldētavā, lai sastingst.
Aptuveni 30 minūtes vai 1 h pirms pasniegšanas izņem kūku no saldētavas un atlaidini, lai tā nav sasalusi. Atlaidināšanas laiks atkarīgs no telpas temperatūras – jo siltāks, jo ātrāk atlaidinās. Pirms pasniegšanas dekorē ar svaigām ogām.

Avots: gardezi.lv

Svaigā avokado kūka was last modified: 15 novembris, 2017 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Es stāvēju pie Origo, pie manis pienāca sieviete ar bērnu uz rokām un jautāja…
Nākamais raksts
12 lietas, ko NEKAD nedrīkst darīt vīrieša dēļ

Citi lasīja

Kā pagatavot maigu un sulīgu šašliku no...

24/03/2019

Ļoti kraukšķīga torte bez cepšanās 2 minūtēs!

25/09/2018

Interesanti salāti “Meksika” – neko nevajag vārīt....

22/09/2018

Kā pagatavot prosas biezputru

04/03/2018

Cepti āboli ar kanēli: delikatese 10 minūtēs!

02/10/2018

Mājās gatavota šokolāde bērniem: Nekādu konservantu un...

22/09/2018

Jums garšo suši? Tad noteikti izmēģiniet šos...

08/01/2018

“Bajāru” ruletītes no vistas filejas. Vismaigākā gaļa...

07/10/2018

Krēms “Slapjais bezē”

17/12/2018

Gardums no biezpiena 15 minūtēs. Noteikti pagatavo,...

24/04/2019

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kā cīnīties pret laputīm, lai nekaitētu puķēm: pieredzējušu dārzkopju padomi

  • Kā izvārīt zemeņu ievārījumu ar veselām ogām. Visi man prasa šo recepti (Foto)

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top