manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

Visvērtīgākās brokastis: attīrām organismu un atbrīvojamies no līdz pat 5 kilogramiem mēnesī!

Autors: Edgars Bērziņš 29/05/2019

Iekļaujiet savā ēdienkartē šo ēdienu – iegūsiet labu pašsajūtu, veselību un tiksiet vaļā no visiem liekajiem kilogramiem!

Sastāvdaļas:

2 ēdamkarotes auzu pārslu;

300 ml beztauku jogurta;

3 žāvētas plūmes;

1/3 tējkarotes kakao pulvera;

1 tējkarote smalki samaltu linsēklu.

Pagatavošana:

Uzmanību! Gatavot brokastis vajag nevis no rīta, bet vakarā! Plūmes aplejiet ar 100 ml vāroša ūdens, uzlieciet vāciņu un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes.

Auzu pārslas, maltas linsēklas un kakao aplejiet ar beztauku jogurtu. Nolejiet ūdeni no plūmēm, sagrieziet tās un pievienojiet pārējiem ingredientiem.

Lieciet ledusskapī, uzlieciet vāciņu. No rīta izņemiet no ledusskapja pusstundu pirms brokastīm. Pirmajās dienās liksies neierasti, bet tad pieradīsiet un jau pēc nedēļas ieraudzīsiet rezultātu!

Visvērtīgākās brokastis: attīrām organismu un atbrīvojamies no līdz pat 5 kilogramiem mēnesī! was last modified: 28 maijs, 2019 by Edgars Bērziņš
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Manam brālim notika insults. Nogādājot viņu Liepājas slimnīcā, attieksme pret pacientu un tuviniekiem bija satraucoša.
Nākamais raksts
Kā padarīt savu viesistabu mājīgu un funkcionālu. 23 satriecošas idejas

Citi lasīja

Omīte parādīja, kā no lakata var uzmeistarot...

22/05/2021

7 kļūdas, ko pieļauj gatavojot plovu: pieredzējuša...

21/09/2019

Velku zeķes pirms miega un to darīt...

16/06/2019

Uzzinot, kāpēc mājsaimniece uzlika mitrus dvieļus uz...

11/02/2018

Izgatavo pats šo stilīgo mezglspilvenu (DIY)

06/02/2017

Dabīgs līdzeklis cīņā ar cukura diabētu!

21/05/2017

Kā izaudzēt banānkoku mājas apstākļos. Man izdevās...

13/03/2021

Adītāja veikli ada zeķes ar divām adatām....

13/04/2019

Kāpēc es tagad lieku nātres ūdenī

16/05/2019

Izcila kardioloģe: “Visiem saviem pacientiem iesaku sieru....

30/12/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kā cīnīties pret laputīm, lai nekaitētu puķēm: pieredzējušu dārzkopju padomi

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Ko dara gudras saimnieces, lai pannā nekas nepiedegtu

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top