manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

Visvērtīgākās brokastis: attīrām organismu un atbrīvojamies no līdz pat 5 kilogramiem mēnesī!

Autors: Edgars Bērziņš 29/05/2019

Iekļaujiet savā ēdienkartē šo ēdienu – iegūsiet labu pašsajūtu, veselību un tiksiet vaļā no visiem liekajiem kilogramiem!

Sastāvdaļas:

2 ēdamkarotes auzu pārslu;

300 ml beztauku jogurta;

3 žāvētas plūmes;

1/3 tējkarotes kakao pulvera;

1 tējkarote smalki samaltu linsēklu.

Pagatavošana:

Uzmanību! Gatavot brokastis vajag nevis no rīta, bet vakarā! Plūmes aplejiet ar 100 ml vāroša ūdens, uzlieciet vāciņu un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes.

Auzu pārslas, maltas linsēklas un kakao aplejiet ar beztauku jogurtu. Nolejiet ūdeni no plūmēm, sagrieziet tās un pievienojiet pārējiem ingredientiem.

Lieciet ledusskapī, uzlieciet vāciņu. No rīta izņemiet no ledusskapja pusstundu pirms brokastīm. Pirmajās dienās liksies neierasti, bet tad pieradīsiet un jau pēc nedēļas ieraudzīsiet rezultātu!

Visvērtīgākās brokastis: attīrām organismu un atbrīvojamies no līdz pat 5 kilogramiem mēnesī! was last modified: 28 maijs, 2019 by Edgars Bērziņš
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Manam brālim notika insults. Nogādājot viņu Liepājas slimnīcā, attieksme pret pacientu un tuviniekiem bija satraucoša.
Nākamais raksts
Kā padarīt savu viesistabu mājīgu un funkcionālu. 23 satriecošas idejas

Citi lasīja

Sula, kas attīra artērijas, pasargā no sirds...

15/09/2018

Pieredzējusi saimniece atklāja, kurām lietām nevajag atrasties...

26/01/2021

Kāpēc ir nepieciešams adīt katru dienu. Sapratu...

12/01/2021

Vecāki, padomājiet divreiz, pirms izmantojat! Šie bērnu...

13/07/2019

Paziņa parādīja, kā nokrāsot olas smukā un...

19/03/2021

Kādus auskarus nav ieteicams valkāt sievietēm pēc...

04/04/2020

25 superīgi kalendāri, kurus paspēsi izgatavot līdz...

30/11/2017

Šīs 3 horoskopa zīmes rudenī piedzīvos īstu...

25/08/2019

Izcila kardioloģe: “Visiem saviem pacientiem iesaku sieru....

30/12/2018

Kā pareizi gatavot kāpostu tīteņus. Pagatavoju un...

24/12/2022

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Ieteicamie matu griezumi sievietēm pēc 40, lai izskatītos jaunāka (Foto)

  • Moderni plānu, vidēja garuma matu griezumi dažāda vecuma sievietēm (Foto)

  • Graduētais karē – lielisks veids, kā izmainīt savu uzskatu! 20 stilīgi varianti

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top