manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

Brokastis gatavojas, kamēr tu vēl mazgā zobus: 10 ātras un gardas receptes!

Autors: Edgars Bērziņš 26/07/2019

Dietologi vienbalsīgi iesaka neatteikties no brokastīm. Taču bieži vien rīta steigā šai svarīgajai ēdienreizei neatliek laika. Galu galā ēdam steigā un to, kas  pagadās.

Pastāstīsim, kā dažās minūtēs pagatavot garšīgas un veselīgas brokastis. Paņemiet no plaukta lielāku krūzi, tā gan nebūs jums vajadzīga kafijai!

Ātras brokastis mikroviļņu krāsniņā

Olu kultenis krūzē

Krūzi ieziediet ar eļļu, iesitiet tajā 2 olas, pielejiet 2 ēdamkarotes piena, pa šķipsniņai sāli un piparus. Sakuliet visu ar dakšiņu. Lieciet krūzi mikroviļņu krāsniņā uz 45 sekundēm, tad izņemiet, samaisiet un lieciet krūzi mikroviļņu krāsniņā vēl uz 30 sekundēm.  Karstam kultenim pārkaisiet rīvētu sieru.

Kišs ar dārzeņiem krūzē

Krūzi ieziediet ar eļļu. Iesitiet tajā vienu olu, pielejiet  2 ēdamkarotes piena, pieberiet pa šķipsniņai sāli un piparus. Sakuliet ar dakšiņu. Pievienojiet šķēli kubiņos sagrieztas pilngraudu maizes, 2 ķiršu tomātiņus 2 ēdamkarotes saldētu spinātu. Nemaisiet. Lieciet mikroviļnu krāsniņā uz vienu minūti pie pilnas jaudas.

Franču grauzdiņi krūzē

Izkausējiet krūzītē 20 gramus sviesta. Divas šķēlītes baltmaizes sagrieziet kubiņos, lieciet krūzē. Iesitiet tajā vēl 1 olu, pielejiet 3 ēdamkarotes piena, pieberiet šķipsniņu kanēļa, vaniļas cukuru un smalko cukuru pēc garšas. Visu samaisiet un lieciet mikroviļņu krāsniņā uz 1-1,5 minūtēm.

Šokolādes kēkss krūzītē

Krūzi ieziediet ar eļļu, ieberiet tajā 4 ēdamkarotes miltu, šķipsniņu sodas, 4 ēdamkarotes cukura, 1,5 ēdamkarotes kakao pulvera. Pievienojiet 1 olu, 3 ēdamkarotes piena un 2 ēdamkarotes sviesta. Visu labi samaisiet un lieciet mikroviļņu krāsniņā uz 2,5-3 minūtēm.

Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!

Brokastis gatavojas, kamēr tu vēl mazgā zobus: 10 ātras un gardas receptes! was last modified: 26 jūlijs, 2019 by Edgars Bērziņš

Lapas: 1 2

3
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Lasīju un nevarēju valdīt smieklus: cēsnieks ievietojis asprātīgu auto pārdošanas sludinājumu
Nākamais raksts
Atdodiet naudu! Finanšu skandāls ar Meganu Mārklu uzņem apgriezienus

Citi lasīja

Snickers šokolādes recepte mājas apstākļos. Pagatavot ir...

18/04/2020

Students Rīgā nopērk dzīvokli „hruščovenē” un parāda,...

08/10/2018

Nosaukta visbīstamākā antibiotika! Esiet uzmanīgi to lietojot

29/05/2017

Pensionāre parādīja, kā sieviete var ģērbties stilīgi...

25/02/2021

Paziņa atklāja, kāpēc cilvēki savās mājās dedzina...

27/02/2021

Neviens nesaslimst aukstuma dēļ. Bērniem ir jāiet...

16/02/2019

Kā sievietei pēc 50 pasvītrot trauslumu (Foto)

06/03/2020

Šī matu maska apturēs matu iskrišanu un...

11/09/2018

Veterinārsts stāsta, kāpēc tik svarīgi būt kopā...

25/07/2019

Mūsu slimības ir uzrakstītas uz sejas. Pilnais...

27/08/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Arī mūsu lielais talants Kristaps Porziņģis parāda savu nostāju‼️‼️‼️

  • Kā pareizi pagatavot ķiploku ziemai dažās minūtēs. Našķēties varēsi pēc tam veselu gadu

  • UZMANIETIES! LAURA SAMFRĪDE, meitene, kura apkrāpj māmiņas un izvilina naudu!

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top