manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi...
Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem
Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?
Visu Laiku Populārākās Reklāmas
Veiciniet Savu Radošumu: Padomi Inovatīvu Ideju Rosināšanai
Populārākās e-sports spēles pasaulē
Populārākie Izklaides Veidi Mūsdienās
Kazino dīleru apslēptā valoda – dažādi signāli un...
Draudzene no Spānijas atklāj, kā pareizi taisīt čurros...
Citādāk vairs netaisu: kā vienkārši uztaisīt kārtaino mīklu....

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Receptes

Gardums no kartupeļiem: vēl labāks par kartupeļu pankūkām. Kartupeļu kotletes

Autors: Oga 24/10/2018

Piedāvājam jūsu uzmanībai sātīgu vakariņu cienīgu recepti. Kartupeļu kotletes var pasniegt ar sēņu mērci no šampinjoniem.

Sastāvdaļas

  • Kartupeļi – 1 kg
  • Sīpoli -1 gb
  • Olas – 4 gb
  • Milti – 2-3 ēdk.
  • Rīvmaize -2 ēdk.
  • Cietais siers – 100 g
  • Augu eļļa – ½ glāze
  • Sāls, melnie pipari – pēc garšas

Pagatavošanas process

  1. Kartupeļus nomazgā, notīra un novāra sālsūdenī. Atdzesē.
  2. Sīpolus nomazgā, notīra un sagriež nelielos kubiņos.
  3. Sieru sarīvē uz vidējas rīves.
  4. Kartupeļus sarīvē uz vidējas rīves, pievieno sīpolus, 2 olas un rīvētu sieru.
  5. Visu pasāla, sapiparo un labi samaisa.
  6. Sakuļ 2 olas. Pēc tam no kartupeļu masas veido kotletes un apvārta miltos. Pēc tam iemērc olās, rīvmaizē un apcep saulespuķu eļļā.

Zinātnieki jau sen mums stāsta par kartupeļu lietderīgumu. Šim dārzenim piemīt teicamas barojošās īpašības, bez tā vienkārši nav iespējams iedomāties ikdienas ēdienreizes. Kartupeļu sastāvā ir liels daudzums dažādu savienojumu, kuri labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu.

Kartupeļu lietderīgums

Kartupeļu vērtība ir neapšaubāma, tā kā tie satur cilvēka dzīvībai svarīgo askorbīnskābi. Tā 1 kg svaigu kartupeļu nodrošina cilvēku ar 80-100 mg askorbīnskābes. Bez C vitamīna kartupeļos atrodas arī cilvēka organismam vajadzīgie B6, B2 un B3 vitamīni.

Avots

 

Gardums no kartupeļiem: vēl labāks par kartupeļu pankūkām. Kartupeļu kotletes was last modified: 24 oktobris, 2018 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Ugunsdzēsēji steidz glābt akā iekritušas mežacūkas
Nākamais raksts
Neparasta biezpiena pirkstiņu recepte. Tie burtiski pazūd mutē!

Citi lasīja

Omletes mafini

22/08/2018

Izcep zivi pareizi! Lūk, kas jādara lai...

05/09/2018

Diētisku salātu receptes notievēšanai

09/04/2019

“Oreo” torte – ļoti garšīgs deserts bez...

21/04/2018

Kabaču laika gardums – fiksās kabaču ripiņas...

23/08/2018

15 visgaršīgākie pildījumi pankūkām!

13/05/2017

Dievīga cepumu kūka bez cepšanas! Vienmēr sanāk...

19/01/2018

Kāpēc pieredzējušas saimnieces iecienījušas tieši franču mīklu....

02/11/2020

Pavisam vienkārša torte „Eklers”, kura nav jācep

30/04/2019

Garda biezpiena torte bez cepšanas

29/04/2017

Seko mums

Oga




Populārākais

  • 6 cepumu receptes pagatavojamas 15 minūtēs. Paspēsi pagatavot pat brokastīs

  • Šie augi iekļūst locītavās un atjauno skrimšļus 1000 reiz labāk nekā ķīmiskie līdzekļi!

  • Eleganta torte tikai 25 minūšu laikā. Galvenais – tā nav jācep!

Jaunākais

  • Izklaide un Iespējas Online Kazino – Spēles, Bonusi un Vairāk

  • Kā Organizēt Privātas Sporta Likmju Spēles ar Draugiem

  • Kā Atpazīt Un Izvairīties No Viltus Ziņām?

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Par mums un kontakti

@2023 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top