manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Mūžībā aizgājis Jelgavas bīskaps Antons Justs
VIDEO: Sēžot siltajās zemēs, Toms Bricis paziņo: “Ziema...
Šūmahers vairs nav ”piekalts” pie gultas! Lūk, kā...
Neviens nesaslimst aukstuma dēļ. Bērniem ir jāiet ārā,...
Skulme atzīst, ka Kiviča dēļ no viņas novērsušies...
Dzirksteļojoši elektrības vadi, apstākļi kā midzenī – policisti...
“Esmu gejs!” “Lauku sētas” zvaigzne Ingars “iznāk no...
Lūk, kā muitnieki bez žēlastības izjauc 7.sērijas BMW,...
FOTO. Lūk, kā izskatījās ugunsgrēks Dailes teātrī, kura...
UZMANĪBU: Pazudis attēlā redzamais zēns

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Kā ātri un efektīvi nomest svaru vēdera rajonā

Droši vien daudzas sievietes mani sapratīs. Sēžoties uz kārtējo diētu, ievēroju, ka vājēt gan sāku, bet vēders nesamazinājās. Treniņi sporta zālē nelīdzēja, tāpēc ka man pārāk grūti bija paņemt lielu slodzi. Diemžēl bez smagiem vingrinājumiem un biežas sporta kluba apmeklēšanas, kā teica treneris, man nekas neizdosies.

Bija žēl, ka citas meitenes varēja treniņiem veltīt daudz laika, bet man darbā vienkārši nebija brīvdienu. Bet plakans vēderiņš ir katras sievietes sapnis! Tas ir skaisti un tā ir arī pareiza metabolisma pazīme, jums tad ir viss kartība ar vielu maiņu.

Bet es tomēr atradu izeju! Dzēriena recepte, ar kuru nu dalos arī ar jums, gan neaizstās nodarbības treniņu zālē, bet noteikti veicinās vājēšanu vēdera apvidū. Ja visu kārtīgi un pareizi apvieno, tad ir iespējams savu figūru padarīt ideālu!

Galvenais, kas jāatceras: ēst vēlāk kā 2 stundas pirms  gulēt iešanas galīgi nav vēlams. Tieši tad ēdot mēs panākam, ka tauki uzkrājas tur, kur tos vismazāk gaidām – arī uz vēdera. Tāpat ir jāpāriet uz veselīgas pārtikas lietošanu un nevajag pārēsties. No galda jāaiziet ar vieglu izsalkuma sajūtu, bet pirms ēšanas jāizdzer glāze ūdens, lai rastos kuņģa pilnuma sajūta.

Recepte:

Ābolu etiķis 1 ēdamkarote

Pētersīļi 3 ēdamkarotes

Citrons 1 gab.

Ūdens 400 ml

Pagatavošana:

Pētersīļi jāsasmalcina, no citrona jāizspiež sula, tieši tā mums būs vajadzīga. Uzvāriet ūdeni  kopā ar pētersīļiem, noņemiet katliņu no uguns un ļaujiet novārījumam nostāvēties 5 minūtes. Pēc tam var pievienot skābos komponentus! Visu kārtīgi jāsamaisa un jāizkāš.

Jādzer katru dienu pirms gulēt iešanas. Īsā laikā jūsu „glābšanas riņķis” sāks samazināties! Praktiski šim dzērienam blakņu nav, ja nu vienīgi jums ir kuņģa problēmas, tad gan stāvokli nevajag pasliktināt.

Bez tam, ka šis līdzeklis dedzina taukus, tajā ir arī daudz antioksidantu un C vitamīna. Un tas ir lieliski! Jūs varēsiet gan novājēt, gan saņemt lielisku vitamīnu devu, tādējādi paaugstinot sava organisma aizsargspējas!

Kā ātri un efektīvi nomest svaru vēdera rajonā was last modified: februāris 7th, 2019 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
VIDEO: ”Kaut kāds lauku pāķis!” Gobzems bēg no ”Bez Tabu” un izvairās runāt par puņķu ēšanu
next post
Sēru vēsts. Mirusi viena no pasaulē populārākajām rakstniecēm (+FOTO)

Citi lasīja

Lūk, kas ir šīs baltās joslas uz...

02/09/2017

Zīmju īstā nozīme uz Tava auto paneļa...

16/11/2018

Eksperimenta nolūkos sieviete dzēra vīnu katru dienu....

18/10/2017

Ko NEDRĪKST darīt, ja bērna ir vējbakas

13/07/2017

Izārstē angīnu un sāpošu kaklu četru stundu...

12/11/2017

Ja spiež, berž vai slikti ož: 10...

22/05/2018

Iemesli, kāpēc nevari iemiegt

06/10/2017

Dzīvo tā, lai nekad nebūtu jākaunas –...

29/04/2017

7 iemesli, kāpēc visu laiku jūties noguris

04/02/2017

Šis vīrietis devās pie ārsta, jo juta...

07/07/2017

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Nesen uztaisīju balinātāju pēc vīramātes ieteikuma. Šādu efektu nevarēju iegūt ne ar vienu dārgo līdzekli

  • Tests – gruzīns mācīja kā pareizi marinēt šašliku: izglābs pat vissīkstāko gaļu!

  • Etiķa pielietošana ikdienā. Tu būsi pārsteigts, ko var izdarīt ar etiķa palīdzību

Jaunākais

  • Mūžībā aizgājis Jelgavas bīskaps Antons Justs

  • VIDEO: Sēžot siltajās zemēs, Toms Bricis paziņo: “Ziema atgriezīsies, un tas notiks jau tūlīt”

  • Šūmahers vairs nav ”piekalts” pie gultas! Lūk, kā viņš atzīmējis savu 50. dzimšanas dienu

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top