Vairogdziedzeris ir visievainojamākais mūsu endokrīnās sistēmas orgāns. To ietekmē daudzi faktori. Diemžēl daudzus no tiem mēs novērst nevaram, piemēram, kaitīgo piesārņotās apkārtējās vides ietekmi uz mūsu veselību, mēs praktiski nekā nevaram novērst. Mēs varam tikai mīkstināt tās ietekmi.
Dažus faktorus mēs tomēr varam kontrolēt. Piemēram, vairogdziedzera veselību ļoti ietekmē augsts stresa līmenis. Centieties maksimāli samazināt stresa un saspringuma līmeni savā dzīvē.
Kāpēc vairogdziedzera veselība ir tik svarīga? Lieta tāda, ka vairogdziedzeris izdala hormonus, kuri atbild par vielmaiņas regulāciju un šūnu augšanu organismā.
Tā piemēram, nereti ir tā, ka cilvēki ir resni ne tāpēc, ka daudz ēd, bet tāpēc, ka viņiem ir slims vairogdziedzeris. Kā tas darbojas? Vairogdziedzeris izdala hormonus, kuri palīdz kalorijas no ēdiena pārveidot par enerģiju, kas palīdz tev darboties.
Ja tev ir aizdomas, ka ir problēmas ar vairogdziedzeri, nekavējoties ej pie ārsta un veic visas nepieciešamās analīzes un izmeklējumus.
Griķu putras noderīgums.
Griķiem piemīt daudz unikālu īpašību, tajos ir daudz vērtīgu vielu. Tie ir bagāti ar minerāliem, tie ir arī nepārspējams dzelzs, cinka un selēna avots.
Griķos ir daudz aminoskābju, īpaši lizīna, treonīna un triptofāna. Tieši šīs aminoskābes savienojumā ar jodu izdala veselīgam metabolismam nepieciešamos hormonus. Bez tam vielmaiņa tiek traucēta un rodas tādi simptomi, kā tuklums, ādas sausums un nospiestība.
Tas, ka griķu putra ir organismam noderīga, ir sen pierādīts un pateicoties tam, ka tā ir arī ļoti garšīga, to labprāt ēd visu vecumu cilvēki.
Recepte, kuru šodien piedāvājam, ir ļoti vērtīgs un neaizstājams produkts mūsu endokrīnajai sistēmai.
Sastāvdaļas:
1 glāze griķu
1 glāze valriekstu
1 glāze medus
Rozīnes un žāvētas aprikozes
Pagatavošana:
1. Glāzi griķu sasmalcina kafijas dzirnaviņās.
2. Valriekstus samal gaļas maļamajā mašīnā
3. Kārtīgi samaisi visas sastāvdaļas un liec burku ar šo maisījumu ledusskapī.
Lieto šo līdzekli pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā pirms ēšanas. Rozīnes un žāvētas aprikozes pievieno pēc vēlēšanās. Īpaši noderīgs šis līdzeklis būs sirds-asinsvadu slimību profilaksei.
Valriekstiem piemīt spēcīga pretiekaisumu iedarbība. Tie arī samazina krūts vēža saslimšanas risku.
Noteikti izmēģini šo recepti un iesaki to saviem tuviniekiem, jo no vairogdziedzera veselības ir atkarīgs mūsu mūža garums un passajūta.