manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris...
Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma,...
Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā...
Visus šos gadus es putraimus uzglabāju nepareizi. Omīte...
Kā sievietei pēc 50 ģērbties pavasarī, lai izskatītos...
Man ir pāri 40, bet tikai tagad uzzināju,...
Manai mīļākajai jakai spalīsa rāvējslēdzējs. Kā to vienkārši...
7 lietas, ko vari paņemt no viesnīcas ar...
Kas jādara, lai arī pēc 40 gadu vecuma...
Draudzene izskaidroja, kuras lietas nevajag pirkt veikalā, lai...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Vecmāmiņas noslēpums – kāpēc agrāk visi lietoja cūku taukus un gandrīz nekad neslimoja

Cūku tauki ir pamats daudzu tradicionālo latviešu, ukraiņu, poļu, vācu un citu tautu ēdieniem. Tajos var cept gaļu, dārzeņus, miltu izstrādājumus un daudz ko citu. Mūsdienās veikalos var iegādāties cūku taukus, kas ir rūpnieciski ražoti, bet zinātāji teic, ka mājās kausēti tauki nav salīdzināmi ne ar ko citu. Diemžēl, dietologi un veģetārisma piekritēji ir kategoriski pret šo produktu. Viņi ir savākuši pietiekami daudz pierādījumu, lai sāktu šaubīties par cūku tauku vērtību un nelietotu tos vispār. Tomēr daudziem tie ir nepieciešami, lai uzturētu savu veselību un atjaunotu spēkus pēc smaga fiziska un intelektuāla darba. Ne velti senāk visi lietoja uzturā cūku taukus un gandrīz nekad neslimoja.

Kāpēc cūku tauki ir noderīgi?

To sastāvā ir daudz vērtīgu vielu:

  • Vitamīns B4 jeb holīns ietekmē olbaltumvielu un tauku apmaiņu organismā, novērš sklerozes parādīšanos un uzlabo sirds darbību, tāpat sekmē aknu reģenerāciju alkoholisma un hepatīta gadījumā.
  • Vitamīns E stiprina kapilāru un asinsvadu sieniņas, novērš trombu veidošanos, uzlabo asins recēšanu un veicina audu reģenerāciju.
  • Vitamīns D uzlabo vielmaiņu, regulē organisma procesus, kas palīdz uzsūkties kalcijam un fosforam, aizkavē vēža šūnu veidošanos, aktivē kaulu audu formēšanu un augšanu.
  • Selēns pasargā acs audus no brīvajiem radikāļiem un piedalās šūnu augšanas procesā.
  • Cinks uzlabo acs tīklenes apgādi ar skābekli, uzlabo redzes nerva struktūru.
  • Tāpat cūku taukos ir holesterīns, kā labais, tās sliktais. Pirmais ir nepieciešams, lai sintezētu dažādus hormonus, tas ir šūnu membrānu sastāvā un piedalās serotonīna izstrādē. Ja jūs bieži esat nomāktā garastāvoklī, brokastīs apēdiet 50 g kvalitatīva speķa vai 20 cūku taukus.

Kad bez cūku taukiem vienkārši neiztikt?

Balstoties uz zinātnieku teikto, cūku tauki un citi produkti, kas bagāti ar taukskābēm ir neaizstājami, ja:

  • jums ir smagas fiziska slodze;
  • ja ir vispārēja organisma novājināšanās;
  • ziemas periodā;
  • ja jāizvada akmeņi no aknām vai urīnpūšļa (pirms tam noteikti jākonsultējas ar ārstu!).

Ko vēl var darīt ar cūku taukiem?

Cūku taukus var lietot ne tikai pārtikā, bet arī izmantot kā ārstniecisku un kosmētisku līdzekli.

  • Senos laikos ar cūku taukiem smērēja sāpošās locītavas, ekzēmu, ārstēja saaukstēšanos un citas slimības.
  • Matu izkrišanas gadījumā problemātiskās vietas sasmērē ar cūku taukiem, pēc laiciņa noskalo ar siltu ūdeni. Šo procedūru atkārto vairākas reizes.
  • Ja sāp locītavas, tās uz nakti sasmērē ar cūku taukiem, sasedz ar vaskadrānu, silti ietin un atstāj uz nakti. Ja taukiem pievieno medu, efekts būs vēl labāks.

Kosmetoloģijā cūku taukus pielieto sejas tīrīšanai, iekaisuma procesu likvidēšanai un matu stiprināšanai.

  • Vitamīns D aizkavē ādas novecošanos, mazina ādas sausumu, piešķir tai maigumu un samtainumu.
  • Vitamīns B4 uzlabo šūnu reģenerāciju, padara ādu elastīgu.
  • Vitamīns E izlīdzina ādu.
  • Selēns novērš akni un izsitumus.
  • Lai izārstētu vējā appūstu un iekaisušu ādu, uzsmērējiet cūku taukus bojātajās vietās 7 – 10 minūtes. Uzmanieties ar ādu ap acīm – tur taukus uzklājiet vieglām, pliķējošām kustībām. Ļaujiet, lai tauki iesūcas ādā un atlikumu noslaukiet ar papīra salveti. Lai nostiprinātu efektu, varat uzklāt mitrinošu krēmu.
Vecmāmiņas noslēpums – kāpēc agrāk visi lietoja cūku taukus un gandrīz nekad neslimoja was last modified: marts 19th, 2019 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Puiša rīcība Rīgas gājēju tunelī aizkustina līdzcilvēkus
Nākamais raksts
45 modīgi un kičīgi īsie griezumi, kurus ir vērts pamēģināt

Citi lasīja

Kādas lietas virtuvē liecina par nekārtīgu saimnieci....

03/01/2021

Ja pamaniet šo sabiedriskajā tualetē, nekavējoties pametiet...

23/05/2017

Kā pagatavot gardu bērnības saldējumu tikai no...

12/04/2021

5 dīvaini, bet iedarbīgi veidi kā nomest...

04/05/2019

Man jau ir 50, bet tikai tagad...

04/11/2021

Iemērciet 4 mandeles ūdenī, atstājiet uz nakti,...

02/05/2018

Necelieties no gultas, kamēr neesat izdarījis šos...

30/09/2018

10 bīstamākie produkti!

21/03/2017

Draudzene izskaidroja, kāpēc uzsildīt mīklas maisījumu pirms...

23/05/2021

Kā pārstāt pārēsties

10/05/2019

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Kā mājas apstākļos attīrīt asinsvadus

  • 10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

  • Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris Als Pačīno tā arī nekad nav apprecējies

Jaunākais

  • Atklāj iemeslu, kāpēc 82 gadus vecais leģendārais aktieris Als Pačīno tā arī nekad nav apprecējies

  • Ko nepieciešams darīt sievietēm pēc 50 gadu vecuma, lai justos laimīga un skaista katru dienu

  • Izrādās līdz šim es nepareizi mazgāju spilvenus. Kā tos mazgāt pareizi, lai būtu sniegbalti tīri

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top