manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Kā pagatavot gardu bērnības saldējumu tikai no divām...
Kā viegli iztīrīt tvaika nosūcēju ar līdzekli, kas...
Atradu veidu, kā pagatavot gardu pīrāgu uz pannas,...
Paziņa izskaidroja, kāpēc viņš mājās nekad neliks duškabīni....
Dārznieks parādīja gurķu sēšanas metodi karstās skaidās: Kā...
Lielo pledu, kas neietilpst veļas mašīnā, mazgāju pati....
Kādas rotaslietas nevajadzētu valkāt dāmām pēc 50 gadu...
Ko darīt ar plūmi pavasarī, lai katrs ziediņš...
Atradu veidu, kā ātri atbrīvoties no traipiem uz...
Kāpēc sievietei jāuztur kārtība un mājīgums mājās. Sapratu...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
PadomiVeselība

Vecmāmiņas noslēpums – kāpēc agrāk visi lietoja cūku taukus un gandrīz nekad neslimoja

Cūku tauki ir pamats daudzu tradicionālo latviešu, ukraiņu, poļu, vācu un citu tautu ēdieniem. Tajos var cept gaļu, dārzeņus, miltu izstrādājumus un daudz ko citu. Mūsdienās veikalos var iegādāties cūku taukus, kas ir rūpnieciski ražoti, bet zinātāji teic, ka mājās kausēti tauki nav salīdzināmi ne ar ko citu. Diemžēl, dietologi un veģetārisma piekritēji ir kategoriski pret šo produktu. Viņi ir savākuši pietiekami daudz pierādījumu, lai sāktu šaubīties par cūku tauku vērtību un nelietotu tos vispār. Tomēr daudziem tie ir nepieciešami, lai uzturētu savu veselību un atjaunotu spēkus pēc smaga fiziska un intelektuāla darba. Ne velti senāk visi lietoja uzturā cūku taukus un gandrīz nekad neslimoja.

Kāpēc cūku tauki ir noderīgi?

To sastāvā ir daudz vērtīgu vielu:

  • Vitamīns B4 jeb holīns ietekmē olbaltumvielu un tauku apmaiņu organismā, novērš sklerozes parādīšanos un uzlabo sirds darbību, tāpat sekmē aknu reģenerāciju alkoholisma un hepatīta gadījumā.
  • Vitamīns E stiprina kapilāru un asinsvadu sieniņas, novērš trombu veidošanos, uzlabo asins recēšanu un veicina audu reģenerāciju.
  • Vitamīns D uzlabo vielmaiņu, regulē organisma procesus, kas palīdz uzsūkties kalcijam un fosforam, aizkavē vēža šūnu veidošanos, aktivē kaulu audu formēšanu un augšanu.
  • Selēns pasargā acs audus no brīvajiem radikāļiem un piedalās šūnu augšanas procesā.
  • Cinks uzlabo acs tīklenes apgādi ar skābekli, uzlabo redzes nerva struktūru.
  • Tāpat cūku taukos ir holesterīns, kā labais, tās sliktais. Pirmais ir nepieciešams, lai sintezētu dažādus hormonus, tas ir šūnu membrānu sastāvā un piedalās serotonīna izstrādē. Ja jūs bieži esat nomāktā garastāvoklī, brokastīs apēdiet 50 g kvalitatīva speķa vai 20 cūku taukus.

Kad bez cūku taukiem vienkārši neiztikt?

Balstoties uz zinātnieku teikto, cūku tauki un citi produkti, kas bagāti ar taukskābēm ir neaizstājami, ja:

  • jums ir smagas fiziska slodze;
  • ja ir vispārēja organisma novājināšanās;
  • ziemas periodā;
  • ja jāizvada akmeņi no aknām vai urīnpūšļa (pirms tam noteikti jākonsultējas ar ārstu!).

Ko vēl var darīt ar cūku taukiem?

Cūku taukus var lietot ne tikai pārtikā, bet arī izmantot kā ārstniecisku un kosmētisku līdzekli.

  • Senos laikos ar cūku taukiem smērēja sāpošās locītavas, ekzēmu, ārstēja saaukstēšanos un citas slimības.
  • Matu izkrišanas gadījumā problemātiskās vietas sasmērē ar cūku taukiem, pēc laiciņa noskalo ar siltu ūdeni. Šo procedūru atkārto vairākas reizes.
  • Ja sāp locītavas, tās uz nakti sasmērē ar cūku taukiem, sasedz ar vaskadrānu, silti ietin un atstāj uz nakti. Ja taukiem pievieno medu, efekts būs vēl labāks.

Kosmetoloģijā cūku taukus pielieto sejas tīrīšanai, iekaisuma procesu likvidēšanai un matu stiprināšanai.

  • Vitamīns D aizkavē ādas novecošanos, mazina ādas sausumu, piešķir tai maigumu un samtainumu.
  • Vitamīns B4 uzlabo šūnu reģenerāciju, padara ādu elastīgu.
  • Vitamīns E izlīdzina ādu.
  • Selēns novērš akni un izsitumus.
  • Lai izārstētu vējā appūstu un iekaisušu ādu, uzsmērējiet cūku taukus bojātajās vietās 7 – 10 minūtes. Uzmanieties ar ādu ap acīm – tur taukus uzklājiet vieglām, pliķējošām kustībām. Ļaujiet, lai tauki iesūcas ādā un atlikumu noslaukiet ar papīra salveti. Lai nostiprinātu efektu, varat uzklāt mitrinošu krēmu.
Vecmāmiņas noslēpums – kāpēc agrāk visi lietoja cūku taukus un gandrīz nekad neslimoja was last modified: marts 19th, 2019 by Oga
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Puiša rīcība Rīgas gājēju tunelī aizkustina līdzcilvēkus
Nākamais raksts
45 modīgi un kičīgi īsie griezumi, kurus ir vērts pamēģināt

Citi lasīja

Omīte atklāja, ko nevajag pirkt, ja tev...

03/03/2021

7 stiepšanās vingrinājumi, ar kuru palīdzību vairs...

19/06/2019

10 nieru saslimšanas simptomi: Klusais slepkava, kuru...

12/12/2017

Atvadies no plankumiem, grumbām, vasaras raibumiem un...

02/04/2019

Omīte pastāstīja, kura aveņu-banānu ievārījuma recepte ir...

01/08/2020

Paziņa izskaidroja, kāpēc viņš mājās nekad neliks...

08/04/2021

10 slimības, ko var izārstēt mīlējoties

13/11/2017

Snickers šokolādes recepte mājas apstākļos. Pagatavot ir...

18/04/2020

Uzzinot, kāpēc mājsaimniece uzlika mitrus dvieļus uz...

11/02/2018

Vingrinājumi kaklam – atbrīvo no saspringuma un...

14/12/2018

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Paziņa izskaidroja, kāpēc viņš mājās nekad neliks duškabīni. Es arī ņemšu vannu

  • Kā viegli iztīrīt tvaika nosūcēju ar līdzekli, kas pieejams visiem mājās. Izskatīsies kā jauns

  • Atradu veidu, kā pagatavot gardu pīrāgu uz pannas, neizmantojot cepeškrāsni. Vīrs mani nēsā tagad uz rokām

Jaunākais

  • Kā pagatavot gardu bērnības saldējumu tikai no divām sastāvdaļām. Tādu gribas ēst vēl un vēl

  • Kā viegli iztīrīt tvaika nosūcēju ar līdzekli, kas pieejams visiem mājās. Izskatīsies kā jauns

  • Atradu veidu, kā pagatavot gardu pīrāgu uz pannas, neizmantojot cepeškrāsni. Vīrs mani nēsā tagad uz rokām

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top