manaOga.lv
  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Aktuāli
Man jau pāri 40, bet tikai tagad sapratu,...
Vai atceries galveno aktieri no Harija Potera filmas...
Māte brauca mašīnā ar dēlu. Sekundi vēlāk mātei...
Kāpēc gudras saimnieces met sērkociņus ūdenī, kurā vārās...
Man jau pāri 50, bet tikai nesen sapratu,...
Kas liek sievietei justies kā vecenītei jau 45...
Atklāju, kāpēc veļas mašīnā jāliek plastmasas maisiņš
Uztaisīju plānās pankūkas ar vārošu ūdeni dažās minūtes....
Omīte atklāj, kā nomazgāt logus minūtes laikā, lai...
4 lietas, kurām vajag būt katras sievietes mājās...

manaOga.lv

  • Latvijā
  • Izklaide
  • Pasaulē
  • Padomi
  • Attiecības
  • Veselība
  • Ģimene
  • Receptes
  • Skaistums
Padomi

Visvērtīgākās brokastis: attīrām organismu un atbrīvojamies no līdz pat 5 kilogramiem mēnesī!

Iekļaujiet savā ēdienkartē šo ēdienu – iegūsiet labu pašsajūtu, veselību un tiksiet vaļā no visiem liekajiem kilogramiem!

Sastāvdaļas:

2 ēdamkarotes auzu pārslu;

300 ml beztauku jogurta;

3 žāvētas plūmes;

1/3 tējkarotes kakao pulvera;

1 tējkarote smalki samaltu linsēklu.

Pagatavošana:

Uzmanību! Gatavot brokastis vajag nevis no rīta, bet vakarā! Plūmes aplejiet ar 100 ml vāroša ūdens, uzlieciet vāciņu un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes.

Auzu pārslas, maltas linsēklas un kakao aplejiet ar beztauku jogurtu. Nolejiet ūdeni no plūmēm, sagrieziet tās un pievienojiet pārējiem ingredientiem.

Lieciet ledusskapī, uzlieciet vāciņu. No rīta izņemiet no ledusskapja pusstundu pirms brokastīm. Pirmajās dienās liksies neierasti, bet tad pieradīsiet un jau pēc nedēļas ieraudzīsiet rezultātu!

Visvērtīgākās brokastis: attīrām organismu un atbrīvojamies no līdz pat 5 kilogramiem mēnesī! was last modified: maijs 28th, 2019 by administrator
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
Iepriekšējais raksts
Manam brālim notika insults. Nogādājot viņu Liepājas slimnīcā, attieksme pret pacientu un tuviniekiem bija satraucoša.
Nākamais raksts
Kā padarīt savu viesistabu mājīgu un funkcionālu. 23 satriecošas idejas

Citi lasīja

Meistars izskaidroja, kāpēc nevajag ņemt kupejskapi mājās....

07/05/2021

Draudzene atklāj metodi, kā dažās minūtēs ledusskapis...

03/12/2020

6 veidi, kā atmodināt hormonus, kuri ir...

19/12/2017

Šo vitamīnu trūkums rada nogurumu, redzes pasliktināšanos,...

21/11/2018

20 produkti, kas nežēlīgi dedzina taukus. Badoties...

14/06/2019

Iepriekš stundām ilgi mazgāju nost taukus no...

18/04/2021

Visveselīgākie ēšanas ieradumi

05/05/2019

Dabiskā antibiotika – ķiploks!

09/02/2017

Sagudajs no skumbrijas. Steidzu padalīties ar gardāko...

28/05/2019

Omīte atklāja, ko nevajag pirkt, ja tev...

03/03/2021

Seko mums

Oga




Populārākais

  • Man jau pāri 40, bet tikai tagad sapratu, kāda ir pareizā temperatūra vajadzīga, mazgājot veļu

  • Omīte atklāj, kā nomazgāt logus minūtes laikā, lai nepaliek neviens pleķis

  • Nodeg gāzes uzpildes stacija – krāsmatās atrod mirušu vīrieti

Jaunākais

  • Man jau pāri 40, bet tikai tagad sapratu, kāda ir pareizā temperatūra vajadzīga, mazgājot veļu

  • Vai atceries galveno aktieri no Harija Potera filmas un viņa likteni? Manas acis palika miklas

  • Māte brauca mašīnā ar dēlu. Sekundi vēlāk mātei palika “tumšs” gar acīm un liktenis izmainījās līdz asarām

Citāts

Citāts ir burtisks izraksts no kāda teksta vai precīzi atkārtoti kādas personas vārdi.

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Twitter

@2017 - ManaOga.lv Informācijai ir izziņas raksturs, un tai nav juridiska spēka. ManaOga.lv neuzņemas atbildību par darbībām vai lēmumiem, kas balstīti uz saņemto informāciju. ManaOga.lv publicētās informācijas tālākizmantošanas gadījumos atsauce ar pilnu saiti ir obligāta.


Back To Top